男人這幾個時間段別抽煙，這樣做只會讓癌細胞早點來！

吸煙有害健康，這六個字相信沒有人不知道。在我們買煙的時候，煙盒上就有這些字的出現。但是還是有很多的人視而不見，也戒不掉這「孤獨的煙火」。甚至還有一些老煙民，每天都會定點「打卡」抽煙，比如清晨醒來、吃飯後等等。而小編還是勸您，有些時間段最好不要抽煙，它的傷害只會翻倍，讓癌細胞早點來臨。

熬夜的時候不要吸煙

通常人們加班或是玩遊戲、追劇的時候，就會經常熬夜，這個時間段我們的腎上腺素的分泌就會增多，而這個時候如果抽煙就會迅速產生大量的有害物質，從而導致身體內的血壓快速變高，心率加快，大大危害到我們的心血管。

另外，熬夜的人如果經常是久坐，很少動彈，那麼身體內的血液幾乎是處於停滯的狀態當中；不僅如此，抽煙還會導致我們體內的血液黏稠度增加。根據相關研究表明，如果在夜間熬夜抽煙，那麼這個時間段的血液黏稠度要比日常高出將近10倍。

所以，如果經常熬抽煙，是十分容易引發心腦血管疾病，特別是對於本身患有冠心疾病、高血壓疾病的朋友來說，危害係數是相當高的。

喝酒的時候一定不要抽煙

不少人在喝酒的時候喜歡同時抽著煙，這樣做一時是心裡爽快了，但對身體而言卻是雙重傷害，兩者碰面就像催化劑增強對方的毒性。煙草當中的有害物質被人們吸入口腔、咽喉、氣管、肺部等，最後就會以焦油的形式存在於肺部當中。這個時候如果我們再搭配酒水，那麼粘附在口腔以及咽喉的焦油物質就會很輕易的跟著酒水進入到體內，並且煙氣當中的煙鹼以及焦油都是能夠溶於酒精的，這樣就會大大增加體內血液的吸收作用，從而擴散到體內。

另外煙草當中的有害物質還會對我們的肝臟功能造成傷害，最後就會很容易導致肝臟沒有辦法把酒精進行代謝，最後很容易會造成酒精中毒的情況。所以，抽煙的時候切忌不要喝酒。

早晨起床不要抽煙

我們的身體在進過一晚上的休息，在清晨醒來的時候，身體多數的器官組織也剛剛醒來，新陳代謝還是比較緩慢的，而且身體的呼吸頻率也比較慢，這個時候我們身體內所滯留的二氧化碳比較多。

經過一晚之後，我們室內房間當中的空氣沒有進行充分的流通，混雜著各種污濁氣體以及煙草的延誤，而這些空氣被重新吸入到肺中，這個時候身體就會出現頭暈胸悶、身體無力等癥狀。

不知道大家是否聽過這八個字：「早上抽煙，早上西天」。雖然說的有些誇張了，但是它在告訴人們清晨起床就抽煙的危害性是很大的。

喝咖啡的時候不要抽煙

在我們飲用咖啡的時候不要抽煙，因為咖啡當中的咖啡因會跟煙草中的尼古丁發現一定的反應，兩者的結合會對我們的身體供血系統造成一定的傷害。這兩種物質進行相互作用，就會很容易讓我們身體內的主動脈血管出現暫時性的硬化，大大增加我們心臟的工作負擔，並且還會讓血壓升高。如果長期這樣，那麼就會很容易會出現心臟疾病，腦卒中等心血管疾病等等。

所以，我們在喝咖啡的時候，盡量不要抽煙，這樣能夠避免咖啡因與尼古丁發生反應，對我們的身體成翻倍的傷害。

飯後不要抽煙

生活當中我們經常會說：「飯後一根煙，賽過活神仙」。當我們在就餐之後，我們身體內的消化系統就開始進入到了工作狀態中，這個時候我們的腸胃蠕動加快，體內的血液循環也加快，這個時候我們身體全身的毛孔就會打開。這個時候我們如果抽煙，那麼煙霧當中的諸多有害物質就會被我們身體內的肺部以及全身組織快速吸收，這樣的話甚至要比我們日常抽煙的危害還要大。

另外，在我們吃完飯之後再抽煙，還會讓我們膽汁分泌過多，最後我們體內碳酸鹽以及胰蛋白酶等分泌會受到一定的抑制，而我們正常的食物消化也會受到一定的影響。

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