我的天！把可樂熬干居然變成這個了 看完驚呆了！
這是我們一直都在提倡的健康生活習慣
然而隨著夏天一到
很多小夥伴早已把它忘到九霄於外去了
......
為了更好的讓大家意識到這點，某個科研小組就做了一次令人感到震驚的實驗：把飲料熬成糖！
具體方法介紹：將各種不同的飲料分別倒入錫紙容器中，用火燒開熬出糖，然後進行稱重得到最終的含糖量。
零度可口可樂
凈含量：500ml
熬出的糖：0g
普通可口可樂
凈含量：500ml
熬出的糖：46g
脈動
凈含量：600ml
熬出的糖：31g
味全乳酸菌飲品
凈含量：435ml
熬出的糖：75g
星巴克星冰樂咖啡飲料
凈含量：281ml
熬出的糖：62g
小茗同學冷泡溜溜噠茶
凈含量：480ml
熬出的糖：67g
鮮橙多
凈含量：450ml
熬出的糖：56g
冰糖雪梨
凈含量：500ml
熬出的糖：65g
這樣看過去是不是就一目了然了？其實，早在之前就連央視也做過一期類似的實驗，但他最後是把飲料濃縮成了幾根棒棒糖：
冰紅茶：三根
橙汁：一根
奶茶：一坨
冰糖雪梨：四根
可口可樂：三根
所以，有時候不經意間的一瓶飲料，就會讓你糖分攝取超標，長期以往還會對身體健康帶來諸多隱患，如會導致齲齒、引起厭食、降低營養素吸收、使皮膚變差，長痘痘、長雀斑、引起肥胖、引發糖尿病......
看完之後你還敢把飲料當水喝嗎？記住：你喝的不是飲料，是糖！更是脂肪！趕快戒掉，還是多喝水！多喝水！多喝水！
要知道，身體的所有分子細胞、組織和器官，要保持機體活力，都離不開水的滋養。就連美國生活指南網站LifeHack專文援引在對相關研究進行了一番梳理後，也表明飲用清水對人體健康有多方面裨益。
1. 提升創造力。據《人類神經科學前沿》期刊發表的一項研究，只喝清水30天，大腦的反應變得更快。大腦的高效運作需要大量的氧，由於水中富含氧氣，可以激發大腦活力，讓思維更敏銳，並提升專註力。
2. 減緩衰老。飲用清水有助於充分保持肌膚水潤，減緩衰老進程。
3. 加強免疫力。「純凈水是世界上最早和最重要的葯。」飲用足夠的水可以維持肝臟和腎臟的良好運作。這些器官會從血液中排除有毒、廢棄物質和鹽。
4. 心臟更強健。飲水也有助於維護心臟健康，可防止血液變稠，降低血壓及心臟病發作的機率。《美國流行病學學報》發表了一項歷時六年的研究報告，發現每天喝不少於五杯水的人，心臟病發作機率比每天喝不到兩杯水的人低41%。
5. 骨骼更強健。有研究證實，飲水有助於強健半月板、緩解關節損傷，使之更靈活。
6. 有助於瘦身。連續30天只飲用清水，會從重要臟器中排出不少有害毒素和廢物，會使身體更清潔，有助於減掉腹部脂肪。
7. 加強新陳代謝。研究表明，每天持續飲水可強化新陳代謝。德國一項研究表明，早晨醒來喝16盎司(454毫升)水，可在隨後的一個半小時中將代謝機能提升24%。
記住，渴了就喝水，別喝飲料，不但對身體好而且還省錢。
點擊展開全文
※99％的人都不知道，原來冰箱還有這些「隱藏」功能！
※原來陽台可以這麼美！你家的呢？
※處暑到，四大金剛最護體！照著做，秋天少病痛，太值了！
※原來人老了，也要富養！第一次聽說，我很贊同
※廚房油垢難清理，教你一招簡單又實用
TAG:健康生活小技巧 |
※一個長期喝蜂蜜的人！後來竟然變成了這樣！！！
※白貓本來想給同伴一個驚喜，沒想到變成了驚嚇，這就尷尬了……
※一個長期喝蜂蜜水的人！後來竟然變成了這樣！！！
※長期吃蘋果的女人，竟然會變成這樣！驚呆了~
※一個長期喝蜂蜜的人，竟然會變成這樣，趕緊查看吧！！！
※當你的手機變成人，居然看哭了！
※一個長期喝蜂蜜的人，竟然會變成這樣，趕緊查看！！！
※一個長期喝蜂蜜的人，竟然變成了這樣？
※周杰倫居然變成這樣了！昆凌要哭了！
※這六種壞習慣會讓妳的臉上長滿斑點！再不改掉就變成滿天星了！
※一個長期喝蜂蜜的人，竟然變成了這樣？？？
※給狗狗染色後竟然變成了這樣，猛地一看，連主人都驚呆了！
※多吃番茄竟然會變成這樣，驚呆了
※睡一覺起床居然變成了仙女！這些睡眠面膜你還不知道？
※網友買回了一隻圓臉貓咪，但是給它洗完澡之後就懵了，這咋就變成網紅臉了呢
※真正的醜小鴨變成天鵝，居然不是整容的！真的是很厲害了！塌鼻子都可以？
※一個長期喝蜂蜜的人，後來竟然會變成這樣！？
※一個長期喝蜂蜜的人，後來竟然會變成這樣！？
※很多人為了減肥不吃晚餐，這樣真的好嗎？來看看連續不吃晚飯會變成什麼樣，不要嚇著你
※過了這個情人節，我會變成你最喜歡的樣子！