牛奶營養雖豐富，但是這些人還是少喝為妙

大家都知道，牛奶的營養成分含量極高，對人體有很大的好處。

但是並非所有體質的人都可以喝牛奶。

不然不僅不利於健康，甚至會加重病情身體負擔。

愛醫聊

那麼，哪些人不適合飲用牛奶哪？

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你是不是「不適合」喝牛奶

腹部手術後的患者

剛做完腹部手術的患者後，多有腸脹氣現象。

牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵後可產生氣體，使腸脹氣加重，不利於腸蠕動功能的恢復。

消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。

若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用。

膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

乳糖不耐者

有些人的體內嚴重缺乏乳糖酶，使攝入人體內的牛奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用。

而是直接進入大腸，使腸腔滲透壓升高。

從而刺激大腸，造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。

乳糖不耐症人群最好少喝牛奶或不喝牛奶，以免引起腸胃不適。

另外，老年人本就腸胃體弱多病，應適量飲用牛奶，以免加重身體負擔。

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