情商低的男性有哪些表現？

以前我一直覺得自己情商很低，老擔心了。

因為當一個人左右逢源、八面玲瓏的時候大家都說他情商高。

可是我自己怎麼也無法讓自己左右逢源、八面玲瓏起來。

我性格有些內向，和陌生人交流還可能有些害羞和不自在，尤其是剛開始的時候。在人多的場合一般不喜歡夸夸其談，甚至都不太喜歡去人多的場合、參與無聊的聚會，更不用說請客送禮拍馬屁了。有時候骨子裡還倔強得不行，堅持自己認為對的事情，而不喜歡隨意迎合別人。

後來我發現，我一直被人誤導了，雖然不敢說自己情商多高，但好歹也不是自己以前想像的那麼低。

因為，太多的人把「情商」簡單地看作是「會說話、能來事」，幾乎都是人際交往能力。（見下圖）

看嘛，從點贊數就可見一斑，即便是人際交往，有些還簡單粗暴定義為是逢迎拍馬或討巧。

然而，大多數人認為的未必就是正確的。

他們說的那就根本不是真正意義上的情商啊。

大多數人理解的「情商」是這樣的：

很多人都說情商比智商重要，這點我也贊同，但我並不認同他們眼中的「情商」。

情商是什麼呢？

情商也叫情緒智力，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質，本質上是我們對於情緒的理解、洞察與掌控。

我們分解一下：

1.自己的情緒；2.別人的情緒；3.了解與洞察；4.管理與應對。

排列組合一下，就成了：

了解自己的情緒；（自我意識）

掌控和管理自己的情緒（自我管理）；

了解別人的情緒（同理心、換位思考）；

管理和應對別人的情緒。（安慰、共情、感染、鼓舞、召喚）

再加上一個自我管理的升華版本——自我激勵：包含了自製、熱忱、堅持，以及自我驅動、自我鞭策的能力。

好了，這就有五個方面了：

了解自我，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心體驗，監視情緒時時刻刻的變化。它是情感智商的核心；

自我管理，調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來，妥善應對負面情緒，並升華轉化為積極正向的情緒；（生氣了轉念間能抑制住怒氣，不衝動、魯莽行事等等）

自我激勵，能夠依據活動的某種目標，調動、指揮情緒的能力；（其實是2的升華：自製、堅持、自我激勵）

識別他人的情緒，能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與慾望；（有同理心，能換位思考）

處理人際關係，調控與他人的情緒反應的技巧。（安慰、共情、感染、鼓舞、號召等）

所以，情商低的男性有哪些表現呢？

自以為是，狂妄自大、自視甚高，缺乏自我了解；

易怒、脾氣暴躁、衝動、魯莽行事；

三分鐘熱情，不能持續努力；

懶散、墮落，不能自我激勵，缺乏自製；

馬大哈、冷漠、不關心他人需求與感受

非常自我，天上地下唯我獨尊，一切我說了算

如果你是這種男的，一定要注意了，努力改進吧；如果你是女孩子，說實話，這種男的處對象結婚的話你要慎重哦。

特別提醒，以下情況不屬於情商低的範疇：

不善言辭，不喜歡夸夸其談；（不會夸夸其談，但人家一說話就切中要害或者讓人舒服，其實嘰嘰喳喳反倒惹人煩）

真誠，不喜歡溜須逢迎和拍馬屁（當然，不是傻到不分場合胡言亂語得罪人）

獨處（獨處並不意味著不擅長與人交往，這是倆回事，真正享受獨處的人往往情商還不低，善於管理內心焦慮等不良情緒嘛）

如果你是這種人，不用過於擔心，聚焦於某個領域，把自己變得優秀起來，後面會有很多人喜歡你，願意和你做朋友的。

總而言之呢，

真正的高情商是自我剋制、管理與激勵，並且能較好地理解與洞察別人的情緒和需求，較好地與人交往，建立良好的人際關係，與內向還是外向、溜須逢迎沒有必然的關係；

低情商則是對自我缺乏了解，自我管理能力低下，並且對於別人的情緒和需求麻木、遲鈍或漠不關心。

順帶說一句，別把智商和情商對立來看待，實際上，智商和情商是有一定關聯的。情商太低的人，往往智商也高不到哪裡去，你覺得人家情商低，也許是這樣，但也許，人家其實只是不想和你多費口舌、懶得和你理會而已，並不是真正的情商低。

比如下面的評論：

我點進去他主頁一看：

大概就知道這是一個頭腦簡單的人（智商捉雞），當然，他的情商有多高也是一目了然。

剛看到這句評論時我想回他一句傻逼，好在我立馬意識到自己的情緒起來了，轉念一想，算了何必和他計較嘛，所以很快就釋然了。

這個過程（情緒覺察——認知轉變和引導——情緒控制）需要我們在日常生活與工作中有意識地練習和提升。

剛開始的時候會很困難，但一定要逐漸地、一點一滴地改進，慢慢地，你的情商（情緒識別與控制）還是可以得到提升和改進的。

有機會後面詳細講。

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