寶寶不愛喝水加果汁這可不是好法子，不如媽媽做起好榜樣！

吳女士家的寶寶今年1歲，活潑好動又聰明，可吳女士和朋友聊天一說起寶寶來就發愁，「我家寶寶就是不愛喝水，一口都不喝，經常便秘，就怕拉便便，每次都小臉通紅。」朋友們聽後和她建議給寶寶換個水杯試試，吳女士說：「奶瓶水杯敞口杯家裡都有，寶寶拿著杯子當玩具都不喝一口，實在沒辦法，家裡人就給寶寶的水裡加了點果汁，酸酸甜甜的寶寶倒是會喝幾口。」朋友們聽了都直搖頭，在寶寶的水裡加果汁才引導喝水的方法並不好，如果寶寶不愛喝水，爸爸媽媽不如做好榜樣讓寶寶愛上喝水吧！

寶寶對新事物都很好奇，尤其是有味道的食物和水，寶寶不愛喝水就是因為白開水沒有味道，不能引起寶寶的喜愛和好奇，有的寶媽就會在白開水裡加點橙汁西瓜汁等果汁，沒有味道的白開水就會變的酸甜可口，寶寶也會愛上「喝水」，其實這種做法對寶寶的發育並不好，寶寶習慣喝加了果汁有味道的水後就不愛喝沒味道的白開水，長期下去就會養成不愛喝水的習慣，另外，還能養成偏食習慣；

人體組織中70%都是水，添加輔食的幼兒就可以開始喝水，如果每天的飲水量不足導致出現便秘，口臭，哭鬧厭食等現象，不僅影響身體發育，還會造成血液濃度增加，嚴重影響健康。要培養寶寶愛喝水的習慣要從嬰兒期就下手，用勺子或消過毒的紗布蘸水輕輕擦拭嬰兒嘴唇，讓寶寶習慣水的味道，另外，不要讓寶寶過早接觸果汁或飲料，寶寶味覺敏感，過早接觸有味道的食物後會導致味蕾遲鈍，造成不愛喝水喝偏食的壞習慣；

寶爸寶媽們平時可以給寶寶們做好榜樣，例如和寶寶們玩喝水比賽遊戲，用鼓勵的方式培養寶寶愛喝水習慣，另外寶寶的模仿力很強，經常在寶寶面前喝水的寶爸寶媽可能會發現，寶寶會意識到喝水的重要性，不知不覺也會養成愛喝水的好習慣，寶爸寶媽們一定要注意哦，不要在寶寶面前喝果汁和飲料，寶寶會對這些「水」充滿好奇的想要嘗一口。

吳女士聽完朋友的建議，想了幾個喝水小遊戲，和寶寶在遊戲中喝水，沒想到寶寶居然很配合，對沒加果汁的白開水居然也喝下去了，因為水喝的多，寶寶也沒有再便秘，家裡有不愛喝水的寶寶，寶媽們也快點行動起來吧。

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