血管一老，人就老了

發願：四無量心

願諸眾生永具安樂及安樂因

願諸眾生永離眾苦及眾苦因

願諸眾生永具無苦之樂,吾心怡悅

願諸眾生遠離貪嗔之心,住平等舍

每日念咒：多生累劫之父母恩重難報，卻無以為報，則有佛教報父母恩咒，每逢農曆七月中每日念誦報恩咒四十九遍，可報父母恩，現存父母延壽，去世父母超拔，如一日未誦，次日可補誦。（盡孝之心又何止拘泥於七月啊！）

佛法無邊祈願念誦《 報父母恩咒》：南無密栗多，哆婆曳娑訶

讀音：南（na）無（mo）密（mi）栗（li）多（duo）哆（duo）婆（po）曳（yì）娑（suo）訶（he）

深藏在我們體內的血管，一旦開始「老化」，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。

血管，是這樣被堵死的

健康的動脈血管，血管壁非常平滑，血小板等物質不會附著其上，因此不會生成血塊。隨著年紀增加，血管的老化不可避免：代謝的過程中血管壁變硬，血管壁出現一些鈣鹽的沉積（血管鈣化）。

這個生理改變並不可怕。血管有三層，即外膜、中膜、內膜，鈣化如果發生在外膜的話，通常不影響供血，管腔里血流仍通暢。

既然如此，血管為什麼會堵上呢？因為血液流通時，攜帶的血脂成分非常多，這些脂質的成分容易通過變糙的血管壁外膜進入到中膜，然後永久的沉積下來，就像這樣：

下面是一張手術實拍血栓圖

左圖：被膽固醇堵塞的血管，黃色的「油脂」，右圖：白色部分粘稠狀的，就是堵死血管的罪魁禍首

其實，人類從3歲開始，血液中的膽固醇就開始沉積到血管壁上，這是一個正常的退化過程，本來是很慢很慢的，到了80歲也不一定會形成血栓。

但是這幾年來，我們生活變化太快了，物產豐富、吃得也好，重油、重肉的東西多了，加速了這個過程。如果我們不加保護，那麼血管就會一天一天被我們自己給吃堵了……

血液中的低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，它在這種重油、重肉的食物中最多了。一旦血脂在血管中堆積多了，引發炎症，可能形成斑塊，使血管狹窄，這被稱為「動脈粥樣硬化」。這種斑塊分為兩種：

一是早期的脆性斑塊，顧名思義，這種斑塊易受損，破裂後的斑塊隨血液流動，遇到直徑相同的地方便會堵塞血管，此處血流減緩，血小板等凝血因子將造成血液停止流動、凝固，即大家耳熟能詳的血栓。

另一種則是穩定性斑塊，它不易脫落，卻會令血管壁加厚，結果同樣是血管變窄，流向心臟的血液減少，嚴重甚至出現血管閉塞。數據統計表明，三分之一的心臟病都由穩定性斑塊引發。

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早期發現，是可以救命的

雖然沉積的過程是必然的，但是血管的「年紀」，並不一定與人的生理年齡完全一致——

你知道你的血管今年幾歲了嗎？看看以下有幾項是符合你的情況，就能判斷血管幾歲。

1. 最近情緒感到壓抑。

2. 對事情過於認真。

3. 愛吃方便食品、餅乾或點心。

4. 喜食肉類。

5. 缺少一定的鍛煉。

6. 吸煙指數（每天吸煙支數×吸煙年數）大於400。

7. 爬樓時會感到胸痛。

8. 常常覺得手足發涼、麻木。

9. 經常丟三落四。

10. 血壓偏高。

11. 膽固醇或者血糖值偏高。

12. 親屬中有人死於心腦血管疾病。

結論：

A：～4項，你的血管年齡正常。

B：5～7項，血管年齡比生理年齡大10歲。

C：8～12項，血管年齡比生理年齡大20歲。

堅持做這一件事，讓你血管每天清！

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案例二：

案例三：

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傳遞是積善，功德無量！

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願以此功德 普及於一切 我等與眾生 皆共成佛道

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