耳屎越掏越多嗎？經常掏耳朵是好習慣嗎？

經常有人在休息時間、洗浴中心、足療等，用挖耳勺、棉簽、火柴棍等掏耳朵；有的人覺得掏耳朵是一種愛乾淨的行為，尤其洗澡後，用棉簽把肚臍、耳內、外耳道通通擦一遍；有的人不分時間、場合，覺得癢了就掏，沒有工具就用小拇指挖；覺得掏耳朵很舒服，輕微的瘙癢刺激著自己，慢慢養成了習慣；覺得不掏就不自在。其實經常掏耳朵是一種不良習慣，會誘發多種耳朵疾病。

耳道很短，掏耳朵用力過度、或挖的很深，會覺得痛；容易出現耳道損傷、發炎；不建議用隨手的工具（鑰匙、髮夾等）挖耳，容易刺破耳道；反覆掏耳朵，經常刺激容易外耳道充血，引發炎症流水，出現外耳道癤腫和外耳道炎。或者掏耳朵過程中，別人不小心稍稍一碰，造成外傷，戳破鼓膜，引起中耳炎，造成聽力減退，給正常生活帶來不便和疾病。

大家通常掏的「耳屎」，醫學上成為「耵聹」；耳中經常分泌一種像蠟一樣的油脂、和皮屑、灰塵混合而形成。從生理上講，耳屎有保護耳道的作用，味苦澀、多油膩，小蟲子入耳嗅味自出，灰塵入耳則遇油被粘。其實耳屎好比耳朵的「安全衛士」，保護著耳道。

即使不掏耳朵，機體具有自我清除廢物的能力，在說話、念書、唱歌、吃飯、打哈欠的時候，下頜肌和耳部肌肉不斷運動，使耳屎不斷活動，最後沿著外耳道滑出耳外。或耳屎積累較多的時候，常會刺激外耳道的神經細胞，產生癢的感覺，大多數情況下，不會因耳屎堆積影響聽力；極少數人因耳屎堆積太多阻塞耳道，影響聽力或發生耳鳴。

也有個別人，耵聹腺分泌旺盛，形成粘稠的液體---濕性耵聹，也是我們大白話說的「油耳」；一般情況下是正常的，但是有異味的時候，可能是細菌感染了；而且這種耳屎生長速度快；自己在家處理的時候，建議用棉棒，在外耳道不深的地方捻卷，吸干耳道的濕物，然後耳道朝下，讓耵聹自行排出；如果達不到目的，可用消毒的耳勺輕輕將耳屎取出；建議一周左右一次。或者請醫生幫忙處理。

平時自己掏耳朵，要先將棉簽浸透溫水，用大拇指和食指把水擠干，放入耳道內朝一個方向輕輕旋轉，耳屎由於棉簽的輕微的水分會泡濕浸軟，伴隨著棉簽而帶出。對於深褐色硬化的耵聹栓塞，自己掏不出來，要去耳鼻喉科請大夫幫助，要藥水泡軟，用特殊器具掏出。

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