夏秋交替，寶寶穿衣應該注意這些，媽媽們要牢記！

又到了夏秋交替的換季時節，早晚溫差加大，這對體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說，怎樣穿衣，穿多少合適，總是讓媽媽為此操心，好像很難把握好度。

初秋季節，適當的「凍一凍」，對增強孩子對冷空氣適應能力很有幫助。但是秋凍要適度，家長可以多摸摸孩子的脖子、後背，感覺溫和，不冰涼，說明衣服正好。由於孩子活力大，盡量不要給孩子穿的太多。我國古代醫書有：「兒童始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱，宜時見風日，若都不見風日，則令肌膚脆弱，便宜損傷。」即是說，新生兒衣服不能穿得太多，還要多帶寶寶到戶外，讓他適應外界寒暖的變化，自己調節體溫，否則會體弱多病。

出汗不能馬上脫衣服，孩子運動量大，如果運動之後玩的滿身大汗，當媽媽的肯定想讓孩子馬上能夠換一身乾淨舒爽的衣服，可是這個時候很關鍵，不能馬上脫衣服，必須要先擦乾孩子身上的汗，特別是前胸後背，等孩子安靜下來，汗消了，再換衣服不遲。

老人習慣摸小孩的手來判斷體溫，覺得孩子手冷就給他多穿一件，但實際上由於小孩的心臟博動力弱，每博輸出量送達手腳末梢的血液有限，所以孩子的手腳摸起來冰涼不代表他真的很冷。應該以孩子的頸背部為判斷依據，脖子摸著溫熱、小手溫涼就說明穿得正好。那要怎麼穿呢？小於1個月，室內要比大人青壯年多穿一件；2~3個月，室內跟大人一樣多，室外要多穿一件；大一點的孩子室內比大人少一件，室外跟大人一樣，肚臍要保暖。

秋天天氣晴朗的日子，可以穿好衣服帶寶寶適當玩耍鍛煉，可提高寶寶免疫力：多喝水，多吃新鮮蔬菜，在外盡量避免人群密集的場所，外出回來要先洗手。

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