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腸胃健康對於外貌的影響

關注獲取個人減肥塑形方案

腸胃健康對於外貌的影響

體重:

a.便秘的直接影響,幾天不排便,體重會有所上升;

b.腸道菌群失衡,影響宿主的能量代謝等,部分菌群也會引起肥胖;

c.消化系統變差,無法對能量物質進行完全代謝,容易造成肥胖;

d.消化系統變差,胃口下降或吸收下降,營養物質無法吸收,長期造成消瘦和營養不良;

腰圍:

a.便秘直接影響;

b.腹部脹氣造成腰圍增加;

c.腹水增加造成腰圍增加;

臀圍和腿圍:

影響臀圍和腿圍的腸胃問題主要是蛋白質吸收能力不足和轉化合成能力下降,導致蛋白質水腫,第二種通常伴隨腹水;

皮膚:

a.長期的便秘和腸道菌群失調容易起痘;

b.腸道菌群失調,無法正常生產一些維生素,造成膚色暗黃;

c.蛋白質合成障礙,造成皮膚蛋白質含量下降,粗糙和乾燥(保水能力下降);

現在,將腸胃健康這部分內容已經加入到了減肥系列下,分為便秘和腸道調養連個營,都有對應不同的食譜,以助改善。

有要詳細分析的可以直接進諮詢群。

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TAG:腸胃 |

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