愛的快樂，是大腦賞給你的

左圖數字標識處是陷入愛情中的大腦最為興奮的區域，能給人帶來愉悅、依賴的感覺。

剪紙作品《七夕相會》

王洪生 劉松柏 作

今天是七夕情人節，不免談情說愛。這一點，就算是科學家也不例外。

全世界有許多科學團隊，對戀愛時人的大腦神經機製做過研究，答案就是——陷入愛情中的大腦，就像是被仙女棒點過一樣，到處是閃閃的「蘇」點。

剛剛墜入愛河的人

為什麼會「快樂得飛起來」

過去10年，芝加哥大學的心理學家斯蒂芬妮·卡西奧普（Stephanie Cacioppo）一直在對浪漫愛情的神經機制進行研究。

從開始迷戀一個人，到陷入與TA的愛戀之中，「在這個過程中大腦發生了很多複雜的變化，特別在大腦的獎勵系統中。」

這個結論得到其他科學家的實驗證實。

《科學美國人》的高級編輯馬克·菲謝蒂（Mark Fischetti）曾介紹過猶他大學的心理學家莉薩·戴蒙德（Lisa Diamond）和珍娜·迪肯森（Janna Dickenson）的研究。

這組科學家團隊招募了一批受試者，他們的共同特點是「剛開始沉浸在愛里」。

雖然他們愛的類型不太一樣：有的在享受浪漫的愛情；有的正經歷柏拉圖式愛情；還有的，也許只是單戀。但是這並不影響愛情從剛剛萌發開始，就會給大腦帶來快樂。

科學家們通過觀察受試者的腦部核磁共振發現：他們的大腦在釋放一些神經遞質和其他化學物質，這些物質甚至進入血液當中。

比如，浪漫的愛情，經常會激發大腦中的腹側被蓋區（VTA）與尾狀核區域，讓這裡變得高度活躍。

這些區域，在大腦的獎勵通路中扮演核心角色。而且它們調控了一種讓人總是「feel good （感覺棒到飛起來）」的神經遞質，這就是我們非常熟悉的快樂物質——多巴胺。

在戀愛的早期階段，當你渴望某一個人時，可能是因為你的大腦形成了一個條件反射——喜歡讓你感覺好的事物。

只要愛還在

「飛起來」的感覺就在

都說愛情的保鮮度只有18到30個月。但也有不一樣的解釋。

《今日心理學雜誌》介紹過一項研究，由加州大學聖巴巴拉分校的研究員比安·卡阿西瓦多（Bianca Acevedo）主導。她的團隊發現：隨著時間流逝，「要飛起來」的感覺不會消失，會一直存在。

神經影像學研究表明：人墜入愛河後（只要你依然滿意這段關係），僅僅是想著TA，你就能夠感到愉快。

從經驗判斷，戀愛剛剛開始的階段和相愛多年的感受，是不同的。「但是我們的大腦或許並不能分辨其中的區別。」

這項研究的受試者，平均已經結婚21.4年。

「他們彼此的愛依然沒有消減。」比安的研究發現：這些差不多到銀婚階段的人們，大腦中像VTA一類多巴胺富集的區域，依然活躍，跟他們剛剛墜入愛河一樣。

「這種浪漫愛情的神經模式似乎在不同性別、文化和性取向中普遍存在。」比安說。

長期戀愛能減輕疼痛

戀愛兩年後就彼此依賴

比安的研究，還可以進一步解釋：為什麼兩個人經營的愛情，越久越有趣。

雖然短期和長期的戀愛在神經活動上擁有相似的機制，但是，長期的戀情會讓大腦更多的區域產生變化。

腦部掃描結果顯示：阿片類和5-羥色胺富集的區域活躍，而這種活躍並不會出現在早期戀愛中，而且這些區域有時會參與調解焦慮與壓力。

所以，相處長久的情侶和剛剛陷入熱戀的戀人，他們的區別在於：長期的戀愛多了一份平靜。

我還要再強調實驗的另外一個結果：這種神經機制，能緩解疼痛，搞不好比數錢都管用。

浙江大學心理學系周欣悅教授的團隊，曾經以「數錢可以減輕疼痛」的研究，獲得菠蘿科學獎心理學獎。

而放在生活中，愛情和「麵包」不能兼得的時候，愛情真的可以所向披靡的。

研究還表明：不同於早期戀愛，長期的戀人中，與依戀和喜歡有關的大腦區域被激活。

這種喜歡是友情中重要的部分。因此在長久的戀情中，戀人之間的渴望與獎勵機制，以及朋友之間的依戀和喜歡之情共同存在，使兩人形成了親密而又熱烈的關係。

研究表明：形成依戀的關係，需要花費兩年的時間，也就是說，一對戀人要相愛兩年才能激發出那種彼此依賴的友情。

失戀會減少大腦的「鬥志」

快投入新的愛情刺激它

同樣，失戀也能夠改變大腦。

在中國和美國科學家合作進行的另一個項目中，研究人員在調查愛情對大腦影響的過程中發現：失戀的人雙側尾狀核明顯減少——比正在戀愛和單身的人都少，而且減少的程度與分手的時間相關。

換句話說，失戀的人，在目標的實現、緩解焦慮症和克服重度抑鬱症方面，表現都會比較差。

怎麼辦？從生理上講，讓參與焦慮緩解系統的大腦區域功能提升，或許是走出分手陰影的方式。

但是，要怎麼去刺激你的大腦？

最近有人給梁文道寫信問他：我剛剛跟女朋友分手一個月，她就找了新男朋友，我太難受了，愛情怎麼會是這個樣子的？！

梁文道反問他：「愛情不是這樣，那你說該是什麼樣子的？！」

想不明白上一段，就索性奔向下一段吧，越早投入新的愛情，你的大腦就越健康呢。

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