七夕之夜，男性糖友如何使出「洪荒之力」？

又是一年七夕，有人歡喜，有人憂愁，情侶你儂我儂，單身受到暴擊。除了單身，糖尿病也可能會成為部分男性糖友七夕乃至生活中的絆腳石。為什麼這麼說？怎麼解決呢？接著往下看吧。

一、男性糖友可能出現性生活方面的問題：

1、勃起功能障礙（ED）

勃起功能障礙，又稱陽痿，即男性無法勃起或不能維持很長時間。是最多男性糖友們主述的一個糖尿病併發症。

當然，即便正常男性在一生都可能遇到這個問題，尤其是年齡大的中老年男性。但對於糖尿病男性患者來說，你出現勃起功能障礙的幾率是同齡人的兩倍。

高血糖並血糖控制不好的情況下，會影響神經和動脈血流，無疑就阻礙了陰莖的血流，從而導致勃起功能障礙。

勃起功能障礙不僅令你心情低落，自尊心下降，讓你抑鬱焦慮，從而影響你與伴侶之間的床上生活。

2、性慾減退

另一方面，如果你感到性慾減退，「沒有感覺」的話，你可能睾酮（雄激素的一種）水平下降了。跟勃起功能障礙一樣，男性糖友較同齡人相比，發生睾酮水平低下的幾率是正常同齡人的兩倍。

你能在各個方面感覺到睾酮水平低下，你能量不足，肌肉力量下降，情緒低下，當然就是你的性慾低下。你的勃起次數少或勃起不堅。

二、糖友出現上述問題，該怎麼辦？！

如果你有糖尿病同時又有性生活問題，首要控制血糖、血壓、血脂當然是最佳方案，不僅能讓你更健康，也能改善你的性生活。

可以先從以下這幾個方面做起：

1、減肥：對於肥胖的Ⅱ型糖尿病男性患者來說，減重5% 能改善性慾和勃起功能。因為多餘的脂肪會增加對神經損傷，也會增加睾酮低下的發生幾率；

2、動起來：久坐不動並不能改變任何事情。常規運動能幫助改善陰莖血流從而預防勃起功能障礙；

3、主動跟醫生聊聊性方面的問題：跟醫生聊這些問題不要感到害臊，因為他是專業人士，而正如其他慢病，如高血壓和腎病等，都可能引發勃起功能障礙，你心情抑鬱也可能引起。所以諮詢專業的醫生能幫助你定位真正引起你勃起功能障礙的問題，從而選擇更好地治療方案；

4、知道自己每天吃的什麼葯：又是一個需要諮詢醫生的原因。你可能正服用一些影響你性生活的藥物而不自知。比如，一些治療高血壓藥物會引起勃起功能障礙，一些抗抑鬱藥物會降低你的性慾。醫生與你討論現在用藥方案後，可能會幫助你降低劑量或者換其他葯。

三、今晚就七夕，有快速改善方法嗎？

有！

1、口服藥物偉哥：除了西地那非（俗稱偉哥）以外，他達拉非（俗稱犀利士）和鹽酸伐他那非均能夠增加陰莖血流量，從而可以在較短時間內改善勃起功能障礙。常見的短暫不良反應包括頭痛和鼻塞。口服偉哥的患者中，60% 糖尿病男性患者均「立竿見影」；

2、注射前列地爾（Alprostadil）：前列地爾可以舒張血管，能改善90%患者的勃起功能障礙，常見不良反應是睾丸燒灼感和持續勃起；

3、前列地爾栓劑：前列地爾栓劑很小，跟米粒那麼大，可以從陰莖口塞進去，擴大血管放鬆肌肉，從而改善無法勃起或勃起不堅的問題；

4、醫療器械：比如陰莖真空泵幫助勃起，支撐套幫助保持勃起狀態；

5、睾酮凝膠：塗於陰莖根部，改善性慾低下的問題。

解決一時問題不如徹底治癒，男性糖友如有遇到類似問題需及時就醫治療。最後祝情侶幸福甜蜜，祝單身汪早日找到幸福~~

參考資料鏈接：Sex and diabetes: Eretile dysfuntion fixes

原文作者：Michael Dansinger醫學博士，美國知名營養學家和疾病預防諮詢醫生

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