腎臟不好要吃點什麼呢？這些食物每天吃一點，幫你養好腎臟
玫瑰花具有調節內分泌，增強血液循環，健脾養肝，增強氣血的功效，經常喝還能面色紅潤有光澤。苦瓜是天然的美容劑，增加新陳代謝讓皮膚更嫩滑，並且苦瓜泡水喝搭配荷葉減肥效果更佳。
玫瑰花荷葉山楂苦瓜茶
苦瓜有著非常好的排毒消暑功能，搭配上玫瑰荷葉，還能清心降燥，幫助血液循環，調理身體內分泌，讓你的身體更健康。
決明子檸檬荷葉山楂茶
檸檬中含有維生素B1、C等多種營養成分，此外還有豐富的檸檬酸。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，長時期飲用讓我們更美麗
檸檬不僅美容美白，抗氧化，還能排毒清腸，搭配減肥降脂的荷葉，再加入決明子和菊花，每天飯後一杯，不僅美容養生，還能降低血糖。
玉竹山楂桑葉菊花茶
枸杞可以提高身體抵抗力，菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，紅棗可令面色紅潤、補血補氣，人蔘更是保健的佳品。幾者搭配一起泡水飲用更能發揮最好的效果。
夏季多喝點菊花茶可清熱解毒，養肝平肝、清肝明目的功效，搭配增強抵抗力的枸杞子和養生保鮮的人蔘還能排出身體毒素，體內毒素排出去了，自然又清新口氣啦。
菊花紅棗桂圓茶
養氣血的重要性是每個人都知道的，而且滋補的腎臟更是對女人的手腳冰涼有很大的益處，讓你不再被寒氣入體加劇宮寒
"紅棗中含有豐富的維生素c，能幫助我們補氣養血，從體內改善我們的身體素質。 "
茯苓蓮子燕麥山藥薏米芡實粉
山藥固腎從容有禮，但是芡實不只能夠止精，還能生精，這樣的搭配真的是補腎的首選
山藥薏米芡實具有健脾益胃的作用，薏米可以幫助我們祛濕祛毒，山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用
綠豆蓮子紅棗山藥黑芝麻粉
體內火氣過旺，也會讓男性的腎臟有負擔，清熱敗火也要做到，不僅如此，還更要注重我們的飲食
夏天吃綠豆可以清熱降火，搭配補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的蓮子，還有補血補氣的紅棗，能發揮更好的效果。
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