5種方法，教你如何算預產期！預產期到了還沒生怎麼辦？

十月懷胎一朝分娩，終於盼來卸貨的日子了。那麼，預產期怎麼算?預產期到了還沒生怎麼辦?別著急，一起老看看吧

預產期不是精確的分娩日期，預產期的意義不是表明孩子必定會在預產日當天出生，在自然臨產的產婦中，僅5%左右正巧在預產期分娩，85%左右在預產期前後兩周內分娩，這都屬於正常範圍。

預產期有什麼用

預產期就是指胎寶寶在媽媽身體裡面發育成熟要出生的那一天，因為那一天還沒有到來，所以我們可以理解為「預計生產的日期」，既然是預計，肯定不是百分百準確的。

預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，提早做好迎接寶寶的準備，而且對定期產檢數據也有積極的參考作用。但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備。

預產期怎麼算？

預產期，即孕婦預計生產的日期。由於難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天開始計算，往後推280天左右即預產期，即妊娠維持40周，相當於10個月的時間。預產期一般可以通過以下方法來進行計算：

1、 根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。

例如：末次月經是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，預產期為2015年1月22日。

2、根據胎動日期計算：

如孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

3、根據基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4、根據B超檢查推算：

醫生做B超時，根據測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。

5、從孕吐開始的時間推算：

孕吐一般出現在懷孕的第六周末，即末次月經後42天，向後推算至280天即為預產期。

預產期到了還沒生怎麼辦?

終於盼來預產期，但是肚子依然紋絲不動，孩子還沒降臨，這可怎麼辦?其實，寶寶在預產期前後兩個禮拜內降生都很正常，准媽媽應該靜下心來，耐心等待，此時需要做以下三件事：

1、繼續產檢

此階段准媽媽要繼續配合醫生進行產檢，並把孕早期的產檢報告，首次胎動的日子等信息全部告訴醫生，方便醫生核對或者重新確定懷孕周數。

2、注意胎動

在分娩前夕，胎動監測是了解胎寶寶生存情況的最直接途徑，如果胎動少於3次/時，或者20次/12小時，再或者准媽媽感覺胎動減弱，就要立即前往醫院進行檢查，醫生以此採取相關措施，決定生產時機。

3、與醫生密切聯繫

到了此時，分分鐘都是關鍵時刻，准媽媽務必要與醫生密切聯繫，及時告知胎動情況，配合檢查並觀察羊水量，在醫生的密切監護下安胎。

注意，如果推遲天數超過了兩周，那麼很可能會出現胎兒缺氧或者胎盤老化的現象，對產婦和胎寶寶都不利，應該立即住院，必要時需接受引產。

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