足療哪些人不能做，以下人群千萬別足療

足療哪些人不能做?大家對於足療肯定不陌生，它是一種非常好的養生保健的方法，也是很多人都會選擇。但是其實有些人是不能做足療的。下面小編就來給大家講講哪些人不能做足療，以下人群別嘗試足療哦!

足療雖好這些人千萬不能做

一、月經期及妊娠的女性

對於妊娠和月經期的女性來說，由於身體內部的一些原因，導致她們很容易疲勞，所以她們往往會通過足底按摩來使身體得到放鬆。可是你知道嗎?你認為的放鬆，其實是適得其反的事情。

因為對於妊娠期的女性來說，如果在懷孕期做足療，最嚴重的後果就是會導致流產。因為在做足療按摩的時候，會碰到至陰穴和崑崙穴，碰到這兩個穴位就會導致子宮收縮，從而導致胎位變動，就會出現流產、早產甚至難產的情況發生。所以為了肚子里的孩子著想，最好不要在孕期做足底按摩，如果實在是覺得渾身沒力氣，可以睡一會，這樣不僅能夠安胎，而且對於孕婦本身來說也是一种放松。

而對於月經期的女性來說，在經期做足療，會導致全身的血液加速流通，這本來是件對身體有益的事情，但是在經期不要那麼做。因為腳底按摩會加速體內的血液流通，這樣就會導致月經量增加，女性輕則會變得更疲勞，重則就會損傷身體。

二、吃飯前後1小時的人群

足療哪些人不能做

其實吃飯的前後有很多講究的，比如說我們可以吃水果，但是千萬不能做足療。那麼，為什麼人在吃飯前後1小時內不可以做足療呢?這是因為在做足療的時候，我們足部的血管便會擴張、這樣就會導致血容量增加，從而造成腸胃和內臟血液減少，影響腸胃的消化。

所以說在飯前1小時內不要做足浴，因為這樣會抑制胃液分泌，影響食物的消化，就會讓人食欲不振。

反之，在飯後一小時內做足療的話，就會造成腸胃的血容量減少，影響食物的消化，人便會感覺到非常的撐，長時間食物消化不了。

三、足部皮膚潰爛人群

足部皮膚潰爛的人群包括足部有外傷、水皰、化膿等。對於這類人群你就不要再做足療了。首先，你不知道足療場所的衛生是否到位，如果衛生不達標，這無疑是給你破損的足部帶來再次的感染，會造成你皮膚潰爛的地方病情更加的嚴重。

其次，足部有傷，最好的狀態就是做好足部的清潔，然後給腳充分的時間去癒合，而不是再去做一些額外的刺激，讓傷口再次破裂。所以為了你的雙腳和身體健康，在腳部皮膚潰爛的情況下，就不要再去做足療了。

四、剛喝完酒的人

現在有很多人士都喜歡在飯局喝完酒後去做足療。覺得這是一種娛樂休閑，身體養生的生活方式。可是你知道嗎?你做的不是身體保養，而是身體危害。

因為做足底按摩本來的作用就是在於通過刺激腳部的穴位，來達到促進血液循環的作用，如果在酒後做足療，就會刺激酒精在體內快速流動，從而加劇肝臟對酒精的吸收。我們都知道，喝酒會傷肝，所以我們在喝酒的時候都會盡量不讓酒精傷肝，誰知道就是因為做足底按摩反讓酒精對肝的傷害更嚴重，可謂是得不償失。

五、患有各種嚴重出血病的人

足療哪些人不能做

如果你屬於有咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等嚴重問題的病人，那麼就不建議你去做足療了。

因為做足底按摩，本來就是要促進血液循環的，而你本身就屬於內部出血的人群，如果你在這個時候去做足底按摩，就會加重病情，讓體內出血更加的嚴重。

泡腳的好處

用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液循環，降低局部肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。

中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。

1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

2、對於感冒發熱，熱水泡腳還有助於退熱。

3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，有助於降低血壓。

4、經常堅持熱水泡腳，還可用於治療風濕病、脾胃病、失眠等疾病;還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療。

足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。

足療哪些人不能做

按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳後坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心歪向內側。

按摩左腳心時用右手，按摩右腳時用左手，交替按摩，直到局部發紅髮熱為止。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應後再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時，還要多動動腳趾。

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