外國女子蝴蝶背,李小龍蝙蝠背,誰更好看?
李小龍並沒有健美那樣的一身腱子肌,但是他的肌肉力量卻不能忽視,一秒9拳的記錄也無人能將其超越。他的背部只要對健身有所了解就知道,倒三角肌肉像翅膀一般,看上去也沒有任何肌肉線條,但這不是一般人能練出的,想要練出這樣的背部肌肉最少需要7年之久。
現在有越來越多的人開始加入健身,不少男生都會有這樣的感覺,每次在鏡子面前看著自己總會認為自己的身材還不夠完美,總是想著怎麼增肌,讓自己的身材變得更大一號,但是女生要是整天想著極致的肌肉反而會顯得更丑,就像這位一樣。
其實女生健身只要控制好自身的體脂率,不要讓身材顯得肥胖,稍微將馬甲線練出,再練上個翹臀身材就足夠了,以後的訓練只需要保持好身材的線條就夠了,她這樣的身材如果沒健身過的人肯定會覺得難看死了,但是在健身圈內,這樣的身材代表的是榮耀,男生想要到達這個程度也需要幾年時間,而女生則會更困難。
她的麒麟臂、粗壯的倒三角、再加上細腰,這樣的身材比例看上去未免有些太過於誇張,可能很多人看到會感覺到一陣陣噁心,但是她大家不要忽略她的努力,肌肉雖然維度大,但是全身上下卻一點脂肪都沒有。
她被很多國內的網友評價到,這樣的背部肌肉、倒三角肌線條跟龍哥差不多,一對就像有一對翅膀一樣。不過在這還是要挺一下龍哥他的背部肌肉完全是沒有任何補劑達到的,純靠鍛煉,不過這位姑娘雖然有使用補劑的嫌疑,不過不能忽視她健身留過的汗水。
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