它是尼古丁的大殺器，每天喝一杯，30天年體內毒素清光光
不少男性長期吸煙，這對身體危害是很大的，想要降低吸煙的危害，可以喝些茶，那麼，長期吸煙的人怎樣通過飲食療法降低煙毒對身體的傷害呢？
綠茶
煙霧中的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖(血糖食品)增高等。茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，能夠對這些物質起到分解的作用，又可利用茶葉的利尿作用，減少毒物在體內的停留時間。
菊花茶
菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對於眼睛乾澀、上火、口乾等癥狀有不錯的治療效果，經常吸煙的人喝菊花茶能幫助養肝。
羅漢果茶
羅漢果含有豐富的營養物質，包括氨基酸、蛋白質、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效，能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等症，長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，取20克羅漢果乾品，沖入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。
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※它是肝病最大的天敵，每日多吃一點，肝臟毒素都被清完
※這3種食物是體內垃圾的敵人，40歲以後再不吃，後悔的就是你
※天天喝牛奶，原來很多人都喝錯了，現在知道了還不晚哦
※它不僅是降脂神器，還是抗癌大使，你還說它不好吃嗎？
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