去瘀生新紅花泡腳法

：晚上泡腳為什麼能補血 血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經。

二：泡腳的竅門 春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，祛濕除熱； 秋天泡腳，清腸潤肺； 冬天泡腳，丹田暖和。 生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。 白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。 乾薑→風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。 黃芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（陰虛所致）→花椒祛濕；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。

泡腳四忌諱： 一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。 二忌水溫過高。應40-50度。 三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。 四忌自作主張，亂放中藥。 泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳。 泡腳時： 上半身不出汗，下身出汗→腎寒； 上身發熱，下半身不出汗→氣虛。 膀胱經拔火罐，刮痧，推拿都可以

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