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三個月我成功的瘦了30斤!瘦下來不僅是身材,每人都是潛力股~加油!


對我這個從小到大都是胖子來說,每天都會

做一個美麗的夢想

,夢到自己變的瘦瘦的,穿美美的照片。




所以每一次都喊著減肥,可是到

最後不是放棄

,就是

反彈到不想減肥了

,估計有人也會我我這樣的想法吧!






這是我十八歲那年,那時候

差不多有66

了,159的身高看起來真的很像一個大媽。






尤其是到了這個愛美的年齡,

恨不得自己真的能瘦下來交個男朋友之類的

,看著別人身材好的,

羨慕死

,尤其每次出街都恨不得把自己藏起來!







所以我發誓我一定要減肥,經過不斷的嘗試與失敗,當這次我說要減肥的時候,大家不斷地嘲笑我,諷刺我。







我發誓我要瘦不下誓不為人,

經過不斷的努力,三個月我成功的瘦了30斤





我不戒零食,也不吃減肥藥!因為我覺得減肥沒必要吃那些所謂的葯,

靠自己瘦下來的才是實力!






每天晚上8:00到十一點之間會不斷的做各種運動

,舞蹈,有的時候會爬樓梯,跳繩跑步。早上會起來做瑜伽,就這樣看著自己一點點的瘦下去。。。







發這個文文,


我是想傳點正能量,


也希望還有一起在減肥朋友們,


一起加個油,結個伴讓我們一起努力,


做更好的自己!





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