別再傻傻的吃洋蔥了。這樣吃洋蔥，不僅能減肥，還能抗癌防癌！很多人根本都不知道！

人生第二大的投資，是時間。每個人每天都只有24個小時，你拿這24小時做了什麼，是你第二大的投資，你投資給了思考未來，還是投資給韓劇，還是投資給和人交往，自然會有不同的回報。朋友，用你的月收入除以30天再除以24小時，你就知道現在你在財富上的每小時的價值。這是時間對你財富的回報。

人生本就是一種承受。當愛你的人棄你而去，任你呼天搶地亦無濟於事，生活本是聚散無常；當背後有人飛短流長，任你舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌宕。得志時，好事如潮漲，失意後，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、無奈了、想哭了，這些都是你生命中不可或缺的一部分

洋蔥，別名大蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。此外洋蔥還有預防癌症， 刺激食慾，幫助消化從而達到減肥的功效。

洋蔥對減肥能起到輔助效果，由於洋蔥是粗纖維食物，食用後可以促進排便，所以可以輔助減肥的，還具有降壓降血脂的作用，適用於高血壓、高血脂的治療。對於屬寒性體質且下腹有脂肪積聚的人來說，吃洋蔥是可以改善的。洋蔥含有豐富的維生素C，在少食期間多吃一點洋蔥可以令你精神抖擻，更不會因少吃而失去平日的神采。

洋蔥是暖性食物，能增加人體的陽氣，明顯提高人的免疫能力，有助於血液循環，加快人體的代謝。

洋蔥減肥食譜：洋蔥炒雞蛋

將洋蔥切成條裝盤，將雞蛋打碎攪勻

2.將油燒熱，倒入雞蛋

3.待雞蛋煎直金黃，倒入洋蔥

4.翻炒2-3分鐘左右

5.加入適量生抽，翻炒均勻即可

6.裝盤，最後撒點蔥花更香

健康，從來都是我們人們一直關注的，但是也有人年輕人不注意自己的健康，而肆意的揮霍，熬夜，通宵，頻繁吃燒烤等等不良習慣，於是我們的身體就會出現一些問題，那我們身體上的器官當然是很重要的啦，而今天要說到的是我們身體上的肝臟，為什麼會說到肝臟，當然是因為肝臟對我們很重要啦，它們為我們肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。

一句話，我們身體的運行離不開它們，我們也離不開我們身體中的如何一個器官，當我們在享受生活時，我們的肝臟正在承受著傷害，肝臟有著「人體將軍」之稱，對人體健康有著非常重要的作用。

肝臟好不好，看四個地方就知道

1、看手掌

正常人的手掌掌面和背面的皮膚顏色呈均勻一致的淡紅色，而如果你的手掌這裡發紅，那麼，你就需要注意肝臟健康了！

2、看皮膚

不妨觀察一下自己的膚色，若是出現顏色發暗，眼眶四周發黑，除去熬夜的可能，就應是肝臟產生了病變，導致黑色素代謝困難;若是膚色發黃，則可能得了肝炎。

3、體重增加（無緣無故的）。

當肝臟「藏毒」太多，使得毒素不能及時排出體外，慢慢的日積月累的儲存在脂肪細胞中，導致堆積在腹部。脂肪來不及代謝，導致體重增加。

4、看臉

痤瘡：肝臟毒素堆積，造成激素失衡，內分泌的失調，造成痤瘡。

粉刺：人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

臉色：肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性朋友也有變成「黃臉婆」。

癌越來越為人所怕，在談癌色變的今天，人人都應知道一些關於癌的事情，下面就向大家說說癌。

1.癌是什麼？

簡單來說，癌症就是你身體中的一部分「叛變」了你的身體，而且叛變的這部分不僅沒有了原來的功能，而且還會到處流竄作案，煽動身體中其他部分叛變。根據世衛組織最新資料顯示，到2020年前，全球癌症發病率將增加50%，即每年將新增1500萬癌症患者。俗話說未雨綢繆，防患於未然，抗癌不如防癌。

2.如何防癌？

要想明白如何防癌，得先知道「癌」的成因到底是什麼？

在日常生活中，引起癌的最主要成分是黃曲霉毒素，黃曲霉毒素是什麼呢？它是一種常存在於霉變的穀物中的有毒化合物，如在花生、玉米、豆類、堅果類、牛乳類等食品中較為常見。因此，一旦食物開始發霉請務必不要食用，堅果類食物一旦有了苦味就應立刻吐出來。

除了這種方法之外，還有沒有更有效的方法去除黃曲霉毒素呢？

答案是肯定的。下面就為大家推薦幾種利於防癌的食物。

1.）山蒼子

經有關單位實驗發現，山蒼子能有效去除黃曲霉毒素，因為山蒼子中含有檸檬醛，黃麴毒素與檸檬醛接觸後，發生化學反應，使毒素消除。

2.）綠茶

綠茶中富含豐富的茶多酚，能夠抑制癌細胞的生長，每天喝一到兩被綠茶有益健康哦。

3.）牛奶、酸奶

牛奶和酸奶能抑制癌細胞的生長。

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