寶寶消化不好，最適合吃這樣的輔食，營養又方便！
菠菜梨粥
材料
A.大米30克加水浸泡1個小時
B.梨50克去皮、去核切碎
C.菠菜20克洗凈焯水切碎
做法
鍋加水煮開放入A煮20分鐘放入B、C煮10分鐘
功效
菠菜和梨都含有大量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便。同時，菠菜和梨還有潤燥清火的作用。
白蘿蔔玉米粥
材料
A.玉米渣30克
B.白蘿蔔50克切碎
做法
鍋加水煮開放入A煮25分鐘放入B熬熟
功效
玉米有促消化，消積食的作用。白蘿蔔具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
適合10個月以上寶寶
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