他說你配不上他，這樣的婚姻該如何挽回？
或許你們之間都來自不同的大環境，背景或者性格等等都有很多差異，而你卻是在這段關係中的弱者。在生活中有更多的事情都要選擇依賴他，把他的生活質量也降低了。所以才會導致他說你配不上他，其實條件是可以共同創造的，可以通過同步提升來提高你們之間的匹配程度。
匹配程度
匹配程度是屬於人格類型中的一種，匹配指的是家庭背景，生活習慣，脾氣性格等等這些條件。人格類型中指的是，一個人的成長過程中是否有存在某一個缺陷，然後進行匹配指數去分析。匹配程度是長期關係和重新建立相處模式的時候，用來增加穩定性。沒有一對伴侶從一開始的時候匹配程度會很高，會隨著相處和時間的變化而變化，逐漸會增加穩定性和匹配程度，但是也會隨著行為會產生波動性。
同步提升
同步提升指的是兩個人共同同時同步一起提升，其中包括行為和思想上的提升。在長期關係當中或者是重新建立相處模式的時候，同步提升作為一種比較正確的方式。在感情中的相處時間長了出現平淡，或者是產生矛盾，原因可能更多的是相處過程中伴侶沒有做到同時同步去提升。而同步提升的作用，是可以影響這段關係的持續性更長久和穩定性。同步提升里有包括婚姻生活，和工作生活等。當伴侶在生活中如果有一方沒有做到同步提升，那麼另一方就有可能向外尋求需求。
比如現在有很多傳統的家庭主婦，缺失了工作生活，偏向了婚姻生活當中，使得沒法和丈夫在工作生活上同步提升。這樣的情況下男人就會比較容易偏向與工作生活，導致了與妻子在婚姻生活上缺失了同步提升，男人就會很容易向外尋找一個比較匹配的人在婚姻生活中同步提升，這樣就很容易產生矛盾。
沒有一對夫妻從一開始兩人的匹配程度就會很高，兩人完全不一樣的人走在一起需要時間和精力去磨合，讓你們更了解對方。可以通過同步提升來共同創造新的生活模式，有更多的共同交集來維護這段婚姻。所以當他跟你說覺得你配不上他的時候，你就應該通過同步提升來提高你們之間的匹配程度來挽救這段婚姻。
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