七夕節的肌肉男，你能抱起你的愛人嗎？
每個男人都想成為心愛女人的護盾，你都抱不起來你的女人，還如何當女人的「英雄」？
為什麼要練肌肉，壯碩的身材是保護你的女人不受侵害的不二法寶。沒有那個女人不幻想被自己的「白馬王子」公主抱，可是你的肌肉能夠支撐起你的想法嗎？沒有摔得女友狗吃屎吧！
健碩的肌肉男不單單是看著結實，同樣也有力量。當然抱起來體重正常的女朋友不在話下，甚至可以端起來。如此秀恩愛當然是建立在男人足夠的力量上，肌肉意味著力量的大小，肌肉越大當然力量也越大。
講真如何練？想要抱起女人可不是練練幾處肌肉的問題，而是全身發展，因為這個動作涉及很多肌群參與，從下到上均有涉及。強大的腿部肌肉可以維持下盤穩定，核心、手臂力量缺一不可。唯有按照全身訓練計劃才是唯一出路，不過對於健身人而言全身訓練本來就是應該做的事。
作為一名健身男，你想過抱起你的另一半嗎？七夕節你抱起了那個她嗎？
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