通經活絡當歸四物湯，那個不痛月月舒服

使用材料：當歸15克、蝦仁150克、枸杞15克

製作方法：將當歸和枸杞加清水煎汁，水沸後關小火煮5分鐘，然後加入蝦仁中火煮15-20分鐘。

食用方法：經期後的第一個星期至第二個星期。

枸杞有養肝補腎，促進血液循環，平衡內分泌的作用。同時可以加速提供營養成分給乳腺組織，讓乳房健康自然發育。蝦仁含有的營養元素對乳腺有刺激作用，能夠促進乳腺快速發育，同時增進胸部脂肪。

使用材料：當歸20克、天冬10克、玉米面50克。

製作方法：將當歸、天冬打碎加玉米面加水拌勻合面蒸成糕。喜歡甜食的女生可加入紅糖。

食用方法：做點心服食。

天冬具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效，是益氣補氣的中藥，屬於比較平緩的補氣中藥，和當歸配合之後能夠促進血液循環，改善氣虛狀況，調節荷爾蒙分泌，使胸部發育到自己滿意的程度。

材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

做法：很簡單，將材料加三碗水煎煮成一碗即可熄火，濾渣後取湯汁飲用；這份藥材可連續煮兩次，在第二次的時候，可以將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。

功效：能夠有很好的豐胸、美顏效果，同時，還可以改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚的問題。建議早晚空腹飲用，要注意藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

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