痛經時紅糖水可不能隨便喝！教你一個民間小食譜，痛經一去不再來
姨媽期對於每一個成熟女性來說，簡直就是一個月中最遭罪的幾天。很多人會沖一點紅糖水喝，來緩解這種痙攣似的痛。但是又的人說自己喝了紅糖水之後不僅沒有起到緩解疼痛的效果，反而更痛了。這又是什麼原因呢?小編專門查了查，原來姨媽期和紅糖水也是需要看體質的。今天小編就來跟大家說一說具體的情況。
紅糖屬熱性
對於一般人的體質來說，喝紅糖水可以加速血液循環，防止滯血的情況出現，以此就能緩解經期的疼痛感。還能增加能量，經血也會排得較為順暢。但是有的體質的人是不適合喝紅糖水的。因為紅糖屬熱性，易燥上火，針對熱性體質，即內熱較重的卻不適用，容易導致虛火上行。
什麼體質的人不能喝?
如果你的體內火氣中而且濕氣重，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，於是以出血方式泄內火，會造成出血過多。所以，紅糖水並不適用於所有的體質。想要預防痛經還需要平時多注意經期的衛生，而且經期一定要注意保暖，防止寒氣侵入體內，減緩經血的排出 ，引發痛經的情況發生。今天小編就教大家一個偏方，對於痛經很管用。
偏方緩解痛經
首先把雞蛋洗凈，直接放進鍋里和紅棗一起煮。差不多熟了的時候用勺子將幾點敲裂、敲出縫隙。在經期最後一天，這麼煮一次，連蛋帶棗和湯一次吃下，你就會發現下個月經期再來的時候，痛經得到了很好的緩解。但是值得注意的是，要在盛出前放入紅糖，水一滾就盛出，這樣不會損失紅糖的營除了這個小偏方之外，平時也要多注意個人衛生和飲食。對於痛經一定會有很大的幫助。如果你怕麻煩的話，下面小編推薦一些十分方便的食材，讓痛經一去不復返。
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