生完孩子不想老得快？坐月子多吃這幾樣食物，面色紅潤顯年輕
女人生完孩子後，身材最容易走樣，皮膚變差，衰老的速度也會更加加快，這對於女人來說是最害怕的，導致甚至現在很多女孩都不敢生孩子。愛美是每個女人的天性，其實只要在做月子的時候保養好，後期一樣可以恢復跟產前一樣。今天小編就來說說月子期怎麼食補，將懷孕時積累的毒素排出來，讓臉色紅潤延緩衰老。
坐月子吃生薑
姜是辛溫之物，而姜皮性涼可以利水、消腫，所以月子餐要用帶皮老薑，且要先將老薑爆成淺褐色(不可焦黑)，才會對人體產生溫和作用。姜也稱為「月子姜」，姜對媽媽的重要性體現在三個方面1驅除風寒2增進食慾3活血化瘀。產婦坐月子的時候可以多喝紅糖薑茶，能夠散寒止痛、健脾暖胃，有利於子宮收縮復原，排出產後宮腔淤血。
坐月子吃黑芝麻油
黑芝麻油有潤燥、解毒、止痛、消腫之功效，它還有豐富的維生素E，有美容養顏的功效，對於剛生寶寶的媽媽來說，胡麻油不僅有加快子宮收縮，幫助惡露排出，還能夠促進生殖系統的恢復，對剖宮產手術刀口癒合十分有益。我們可以在做菜的時候放點黑芝麻油進去，對產婦有很大的好處，可以去寒氣。
孕媽媽補血
孕媽媽在分娩之後，都容易失血過多，導致身體有氣無力，面色萎黃，那麼這個時候就需要補充氣血，平時可以吃些紅棗，阿膠這類食物，不僅可以補氣血，還能改善虛弱體質，讓臉色更加紅潤。另外嘗試食用阿膠與紅棗還能營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性，讓寶媽們越來越年輕有活力哦。
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