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高血壓形成的原因主要是血管內膜附著的脂類、蛋白質類物質過剩，促使血管及細胞功能下降，血管壁彈性降低，從而導致高血壓病症。

高血壓實際上是以血壓升高為首要特徵的全身代謝性疾病和生活方式相關性疾病，目前我國1/3的成年人血脂偏高，現有高血壓患者1.3億，其中有近一半的人並不知曉自己患有高血壓，高血壓的治療率和控制率更低，分別為28.2%和2. 9% 。

國內外經驗表明，控制高血壓最有效的辦法是防治，對健康人群施以健康教育和健康促進為主導，提高整個人群健康水平和生活質量。

所有高血壓患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。

高血壓高發人群

1)父母患高血壓則其子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。

2)食鹽攝入多的人容易患高血壓，高鈉攝入可使血壓升高而低鈉攝入可降壓。而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

3)食用飽和脂肪酸（如動物脂肪）的人比食用不飽和脂肪酸（如植物油、魚油）的人易患高血壓。

4)長期飲酒者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。

5)從事須高度集中注意力工作、長期精神緊張、長期受噪音等不良刺激者易患高血壓。

6)此外，吸煙、肥胖者也易患高血壓

高血壓不同時期對人的影響

1、前期危害

頭疼，部位多 在 後 腦 ， 並 伴有噁心 、嘔吐等癥狀。 若經常 感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高 血 壓 轉化 的 信號；

眩暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺；耳鳴，雙耳耳鳴，持續時間較長；

心悸氣短， 高 血 壓 會 導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀；

失眠，多為入睡 困難、 早 醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關；

肢體麻木， 常 見 手 指 、腳趾麻木 或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

2、中後期危害

對血管的 損 害：高血壓加重全身小動 脈硬化，使心、腦 、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損；形成動脈粥樣硬化， 容 易 造 成血 管 出現血栓； 還可形成動脈瘤， 一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。

對心臟的損害 ： 血 壓 偏高使心 臟負荷加重，易發生心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。

腦部常見 腦 出 血 和腦梗塞。

使腎萎縮， 然 後導致腎功能。

3、 高血壓的併發症

高血壓是嚴 重危 害人 們健康 的 最常見疾病之一 ， 高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應有的自我保健知識，不 注 意 定期 監測 血壓，使得高血壓得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性打擊 ， 從 而 產 生嚴 重的併發症。雖然很多人患有高血壓，但是對於高血壓的真正危害卻並無太多了解。高血壓是引發心腦 血管病的首要因素，還會引起多種併發症。老年人因為年老體弱，對高血壓的抵抗能力更低。下面就來了解一下高血壓究竟有哪些危害。

（1）.引發腦血管疾病

高血壓病 的主要 直 接併發症是腦 血管病，尤其是腦出血。 一組312例住院的原發性高血壓患者經15年—18年長期隨訪 ， 由 於 心 、 腦 、腎併發症死亡97例，佔全部死 因的74．6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個月隨訪觀察研究中， 心、腦血管病 累積發生率為 68．79%，腦血管病累積發生率為36．91%。研究表明，血壓越高，併發症 的發生 率也越 高。上海市寶山區15歲以上5456人關於血壓與腦卒中發病關係的研究表明，在隨訪的9年內，高血壓病 患者 發生腦血管病約佔整個人群腦血管病發生人數的70%，其中確診高血壓患腦血管病的相對危險性是正常血壓者 的32倍，臨界高血壓也高達9倍。

（2）.引起腎臟病

長期高 血 壓可 導 致腎 小 動脈硬化 。 腎功能減 退時，可引起夜尿， 多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下 ， 酚 紅 排 泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒症。

（3）.引起猝死

猝死是臨 床上 最 為 緊急的狀態。它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯，意識喪失，並常於1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增 加 ， 而 致 左室肥厚 ，易患心 律失常、冠心病， 是猝死的高危因素。冠心病猝死約佔全部心血管病猝死的90 %。

（4）.導致多種病變

高血壓還可 導 致 心 、腦 、腎 和血管多種病變，發生左心 室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威 脅 生 命 與健康的併發症。

4、更年期危害

（1） .更年期 高血壓會 造成心臟 負擔加重，引起 高血壓心臟病， 逐漸引起心力衰竭，部分病人可合併冠心病、心絞痛、心 律 失 常 ，甚 至產生 危及生命的心肌梗塞。

（2）.更年期高血 壓會導致腎小球動脈硬化、腎臟缺血， 出現蛋白尿、管型尿、夜間尿量增多、多尿，甚至腎功能不全、 尿 毒 症 等。

（3）. 更年 期高血壓 會導致 腦 動脈硬化，血管痙攣， 導致腦缺血和腦動脈血栓的形成，也可以出現高血壓腦病，這時 病 人可 有 腦 出血、嘔吐、失語、偏癱，智力減退，記憶力差，易疲勞甚至痴呆或精神異常，甚至昏迷和死亡。

（4）.更年期高 血壓會導 致眼底動脈硬化， 引起眼 底出血或有滲出物而嚴重影響視力，嚴重的導致失明。

更年期高 血 壓 是 屬 於 特殊人群的 高血壓，臨床癥狀較多，嚴重影響婦女的正常工作、生活質量和身體健康。由於更年期 高 血 壓 的危 害很大， 所以要 及時發現、 及時治療，同時要注重更年期的生活調養，糾正生活中的不良習慣，經常 做 一些有氧運動。

高血壓對五大器官的影響

1

心臟

1. 左心室肥厚

這是最常見的心臟損害。血壓高的時候，心臟向全身供血的壓力增大，心臟負擔加重。在不斷的刺激下，心肌變得越來越厚。

2. 冠心病

高血壓會導致動脈發生粥樣硬化，影響到給心臟供血的冠狀動脈，時間久了，發生冠心病的風險增高。

高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常人的 2.6 倍。如果控制不好，還容易發生心律失常、心力衰竭等心臟疾病。

02

腦

高血壓是中風、腦出血最重要的危險因素。我國 70% 的中風患者患有高血壓。

1.中風

高血壓會導致腦內的動脈硬化、血栓形成，影響腦組織供血，進而發生中風。同時，高血壓也會導致腦內的小動脈硬化、變脆，形成動脈瘤或者直接發生小動脈破裂，導致腦出血。

2. 不止中風，還有可能引發「小中風」

長期高血壓會使腦內的小動脈變狹窄甚至閉塞，得不到供血的腦組織發生壞死、軟化，形成病灶，造成腔隙性腦梗死（有人稱其為「小中風」）。

3. 短暫性腦缺血發作

這些病人在最開始可能會出現麻木、無力、不能正常活動等癥狀，繼而眩暈、眼前發黑，一般持續數十分鐘，大部分在一天之內可以完全恢復，沒有後遺症。

03

腎臟

高血壓引起的血管病變會造成腎臟的損害，在得了高血壓 10～15 年後會出現腎損害、腎功能減退，有些患者甚至會腎功能衰竭。

很多朋友擔心長期吃降壓藥會不會傷腎，其實，高血壓本身對腎的損傷，比降壓藥可嚴重多了。

04

血管

高血壓會導致很嚴重的血管病變，比如主動脈夾層。一般情況下，動脈的管壁是完好的，發生病變後，主動脈容易發生破裂。

當高血壓病人突然出現胸部、腹部撕裂樣疼痛的時候，一定要馬上送醫院。當然，希望看到的是平時好好控制血壓，不讓這種危及生命的情況發生。

一些小血管病變也會帶來不小的困擾，比如腿部動脈發生閉塞時，會影響血管供血，出現疼痛、跛行、傷口癒合緩慢等情況。

05

眼睛

高血壓會損害眼底動脈、發生各種視網膜病變，影響視力，嚴重者還會出現失明。眼底病變雖然常發生在長期高血壓的病人身上，但血壓急劇升高，也會發生急性的眼底病變。

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人體內的鉀量比細胞外的鈉量多，這樣才能算是離子平衡狀態。如果鈉過多導致平衡失去秩序的話，細胞就會收到刺激過度反應，如果這個刺激反應是發生在血管的平滑肌，血壓就會上升引發高血壓癥狀。

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