健身是為了健康，用一生去雕刻肌肉形態，葛優都來請教
1984年6月出生的他人在北京，是一名健身私教，把健身當成了自己的事業，用一生去雕刻肌肉的形態，讓它變的更美。而低調的葛優老師來健身，都有健身的問題也向他請教。
2006年，在牡丹江師範學院校園的籃球場里，學長的一次課餘活動推薦——健身，竟無意間改變了他原本靜如止水，一眼望盡的人生規劃。教師和教練，一字之差，卻是平穩與未知的相隔。家人的阻攔，未來的不確定也不能打消他對健身夢的執著。他帶著700元隻身奔赴北京這篇夢想之地。
追求夢想的路上永遠不乏困苦的歷練。蹭住地下室，為了找工作疲於奔命，求職中的碰壁，工作中的銷售壓力等都讓他體會到了追夢的不易。然而，勤奮踏實的人總會得到眷顧。憑藉他的樂於助人和專業技能，會員總是主動找他買課。
雖然他出演過電視劇，參加過真人秀，但體驗一番之後，他更加堅定健身才是他最熱愛的事業。而參加國際級別的古典組賽事也成為他新的夢想。不論世事更替，堅定著奔向夢想的人，終能成就夢想！
心態決定了一個人的判斷，身體中擁有著一個真自己和一個假自己。真假難辯時，自己不要立刻下結論。經歷與經驗可以幫你去分析。所以遇事冷靜是我們要具備的必要本領-致自己。
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※五年時間打造出胸肌人魚線，長肌肉全靠自己做的這些健身餐
※95後愛健身，滿身肌肉稜角分明，一次比賽勇奪兩個冠軍
※大學四年迷上健身，練就胸肌腹肌人魚線，女同學搶著拍合影
※北京建築大學畢業的90後，健身練就滿身肌肉，完美吸睛
※165天，塑造出宛如雕刻的胸肌腹肌人魚線，勵志而傳奇
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※李現的健身私教，有顏值有身材的健體冠軍，滿身肌肉如雕刻
※雕刻腹肌，其實也不用去健身房
※擁有麒麟大花臂，一身腱子肉如雕刻，健身十年，打造出健壯好身材
※健身亞軍成長史，宛如雕刻的滿身肌肉，每一塊都是堅持訓練的結果
※健身不僅是雕刻身體，更能鍛煉自身的意志力
※健身私教最愛炫腹，滿身肌肉如雕刻，側臉殺很像林俊傑
※健身房就像一個身材雕刻廠，通過健身逆襲人生，走上了人生的巔峰
※一張娃娃臉，偶像彭于晏，滿身肌肉如雕刻，難得可貴的堅持
※金牛座倔強爺們，把健身當成一種熱愛，用時光雕刻出滿身肌肉
※燕山大學走出來的肌肉型男，愛健身愛生活，八塊腹肌如雕刻
※肌肉型男特警退伍成健身教練，腹肌如雕刻，一馬字震驚健身程序猿
※兵哥哥退伍後迷上了健身，彭于晏的粉絲，用時光雕刻出滿身肌肉
※胸肌發達，腹肌稜角分明，一身腱子肉如雕刻，奪健體冠軍理所應當
※栩栩如生，這些貓狗都是用石頭和木頭雕刻出來的
※當胖子遇上健身，再丑的肥胖身材，也能雕刻出美麗的天使
※從搏擊選手到健身私教，身材如雕刻，這位80後肌肉小哥哥不得了
※胸肌霸氣，腹毛吸睛，人魚線宛如雕刻，這個愛健身的肌肉男喜旅行
※我是雕刻師，麒麟紋身素描雕刻手稿，不多，但都是精品
※S曲線身材的美女模特，離不開健身的雕刻，不然身材怎麼如此魔鬼？
※是肌肉型男，也是田徑二級運動員，雕刻出滿身肌肉，俘獲一片妹迷