如何提高卵子質量
女性一生中所排出的卵子數量是有限的,其質量會隨著年齡的增長逐漸下降,而且卵子染色體和胞漿會發生一系列的變化,所以雖然高齡女性受精卵沒有明顯變化,但質量卻明顯降低了,那備孕如何提高卵子質量呢?
中醫食療提高卵子質量
食療可以提高卵子的質量。每次月經5天後,用一隻一斤的水魚,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。月經後五天開始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。因為這個湯本來是促進卵泡長大的,所以不用喝那麼多,每次月經第5天就喝一次,如果監測卵泡足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發育不夠大,可以多喝一次。每個周期重複,可以提高卵子的質量。
中醫針灸治療提高卵子質量
中醫學自古就有提高卵子質量的方法。通常是服用溫補性重要配合針灸治療。針灸療法採取可以調理沖任、益腎為主。取穴任脈、足少陰腎經,足太陰脾經。如:三陰交、關元、子宮、胞門、子戶、腎俞等。
冷凍卵子
將卵子置於-235℃的溫度下,使卵子在冷凍的情況下存活幾十年,卵子質量是可以保證的,可備不時之需,還沒有生育計劃的女性,可以通過冷凍卵子的方式保存年輕狀態下的卵子,到需要的時候可進行手術受孕。因為卵子在年輕狀態下,受孕率也會高很多。
日常飲食
在日常生活中,備孕的女性應該多食用黑豆、豆漿或水煮魚湯。因為黑豆可以預防卵巢早衰,豆漿則可有效調整內分泌,避免內分泌失調影響排卵,而水煮魚湯可有促卵泡發育,利於女性排除優勢卵泡。此外,備孕的女性還要切記不能吸煙喝酒,或者是暴飲暴食,導致營養平衡失調。
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