肺癌不要怕，教你早預防

作者：腫瘤科 賀斌

肺癌——是一種可預防的癌症

肺癌雖然很可怕，死亡率在全部惡性腫瘤中排行首位，是名副其實的「第一殺手」，但它卻是各種癌症中病因最為明確的，因而是最可以預防的癌症。所以在日常生活中，需要我們行動起來，改變自身不良生活習慣，如遠離煙草等，這樣才有可能遠離肺癌。

1、拒絕吸煙

大量的實驗和臨床研究表明，煙草內含有導致肺癌的致癌物質。所以我們要遠離肺癌，首要的事情就是遠離煙草，同時也要遠離二手煙甚至三手煙。

2、減少室內污染

室內污染如裝修材料所散發出來的室內氡是僅次於吸煙的肺癌第二大誘因。因此，遠離肺癌，請盡量使用環保材料，同時需做好通風措施。

3、保護環境，遠離霧霾

室外大氣污染如霧霾也是肺癌的高發誘因之一，所以霧霾天請減少室外活動，同時也要注意保護環境。

4、注意職業防護

對開採放射性礦石的礦區，應採取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射量。對暴露於致癌化合物的工人，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

5、做CT篩查

有長期吸煙史、伴有肺癌家族史的人群，均為肺癌高危人群，建議每年做一次肺部檢查，最好是做低劑量螺旋CT。低劑量螺旋CT可以發現位於解剖學死角或胸片檢查中因組織結構重疊等原因造成的病灶遺漏，明顯提高了肺內小結節病變的檢出能力，對早期發現肺癌具有重大意義。

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