哺乳媽媽也可以美美的？

文/寒玉（國際母乳會哺乳輔導）

專家支持/周敏（北京大學第一醫院婦產科婦兒保健中心）

對於現代女性來說，化妝、燙染髮、美甲都是非常平常的事情，但是對於新媽媽，在哺乳期還能不能做這些事呢?

「

那些美麗的產品能夠放心使用嗎？

贊成派

這些產品的作用範圍有限

化妝品主要作用於皮膚表面，燙染髮劑主要是針對頭髮和頭皮，指甲油可能會粘到皮膚上，還會聞到一些揮發性的刺激氣味。一般來說，這些成分吸收入體內的量比較微小，再經過血乳屏障進入乳汁的劑量更是微乎其微，對寶寶的影響不會有太大。

拋開劑量談危害是不恰當的

在現代社會，我們的生活環境跟過去的年代已經有很大不同。很多化學合成產品給我們生活帶來便利的同時，也無可避免會帶來一些危害。但這個危害要根據劑量劃分程度，如果這些化妝品、染燙劑、指甲油對普通人是可以安全使用的，那隻限制哺乳媽媽有些不合理。

此方面的研究結論少

目前沒有太多相關的研究證據表明，母乳媽媽使用化妝、染髮燙髮產品及指甲油，對其母乳餵養的嬰兒有不利的影響。

限制過多對推廣母乳餵養不利

如果說我們的生活不完美，空氣、水源、食物等都不夠潔凈，媽媽的乳汁也會受到各種不良因素的影響，進 而導致媽媽暫時停奶甚至提前斷奶，而去選擇相比乳汁負面風險更大的配方奶粉，那就本末倒置了，不利於推行和堅持母乳餵養。而且，從懷孕到哺乳，有的媽媽要經歷3～4年，如果兩個孩子就更久了，特別是年輕的媽媽們還要參加一些體面的活動，完全與美美的化妝品等隔絕，似乎也難以做到。

反對派

有害物質難免碰到寶寶

化妝品中的有毒有害物質物質確實主要影響皮膚本身，只有很少可能進入乳汁。乳汁中的含量確實會比皮膚、血液中少，但不等於沒有，更不能明確對寶寶無害。特別是媽媽和寶寶總是密切接觸，寶寶難免會在日常玩耍、擁抱、撫摸、哺乳時觸碰到媽媽的頭髮、皮膚和手指甲，也就有更多機會接觸到有害物質。

商品質量符合安全標準，主要針對健康成年人而不是寶寶

商品符合相關國家質量安全標準，說明即使含有少量有毒、有害物質，含量也在檢測允許的安全範圍內，成人可以適當使用。特別是染燙髮劑還提示要避免直接接觸，至於對哺乳期的寶寶安全性如何？通常沒有實際針對寶寶的研究能夠證實可以安全使用，為了寶寶的健康考慮，不建議孕期和哺乳期媽媽使用。

小概率事件，遇到自己的寶寶就是百分之百

有害物質影響小，不等於沒有。不良反應對於人群來說是小概率的事件，對於個體來說就是百分之百。小寶寶各系統器官的發育尚不十分完善，接觸一些可能的有害物質後，對今後健康的影響也還確定，建議可能含有有害物質的化妝品還是盡量不接觸為宜。

研究少，不等於能夠安全使用

有毒有害的物質中哪些能夠進入血液，透過血乳屏障，還不能完全確定。從現有研究來看，染髮劑中的某些化學物質是有一定危害的，染髮時可能有少量有害的化學物質會通過頭皮吸收，若進入乳汁就可能對寶寶造成傷害。有些染髮劑、指甲油中含有揮發性的刺激物質，經皮膚、呼吸道吸入身體，還容易導致過敏。有研究表明，使用增白類護膚品的媽媽，血液中的鎘元素高於不使用增白類化妝品的媽媽，鎘是一種有害金屬元素，會通過乳汁影響新生兒的生長發育。

即使目前還沒有明確證據有害的物質，也不等於就可以安全使用，特別是小寶寶會接觸到的物質。沒有科學證據，相當於安全性未知，可能根本就沒有針對嬰幼兒的相關研究。

要美美的？你需要知道這些細節！

所以，即便有媽媽提出疑問，我們不是生活在真空里，生活中有很多可能有危害的東西，我們都能夠一一避開嗎？但是，這些產品中的某些成分已證實有危害，還有一些對寶寶的不良影響尚不明確，所以我們建議能不用盡量不用或少用。

相信媽媽們也不希望讓寶寶去承擔不必要或不確定的健康風險。如果因為工作或者其他需要，如偶爾出席活動時需暫時使用化妝品、指甲油等也不必太過擔心，注意回家後要清洗乾淨再給寶寶餵奶和密切接觸。這樣的觀點和行動雖然保守些，但對寶寶的健康更為安全與負責。

另外，使用該類產品，還要注意以下細節：

使用正規的、符合國家安全衛生標準的、優質品牌的產品，

清潔護膚類的化妝品可以正常使用，濃重的彩妝盡量不用或少用，不要使用含有害重金屬（如鉛、汞、鎘）的化妝品，染髮劑盡量選用純植物成分的產品。

盡量避免或減少染髮劑和頭皮接觸，比如挑染。

盡量採取比較快的方式，減少與染髮劑的接觸時間，比如快染。

保持通風。

使用化妝品，燙染產品後會有一些殘留的刺激氣味。指甲油里的某些揮發性成分刺激性很強，對人體有害，長期吸入對健康不利。

小心皮膚過敏。

有的媽媽會對某些化學物質過敏，為安全起見，比如使用新化妝品時，可以先在小範圍皮膚上試用，如果沒有發現異常，再正常適量使用。

化妝品塗抹的皮膚，燙染的頭髮，塗過的指甲，不要接觸到寶寶的嘴巴。

寶寶最初是用嘴來探索世界的，什麼東西都喜歡放在嘴裡先嘗試一下，所以媽媽最好在接觸寶寶之前做個清潔，或者避開寶寶的親密接觸。

其實，新媽媽要想美美的，不是只有濃妝艷抹才能夠做到。生活本身就是色彩繽紛的，媽媽們雖然辛苦，但保持良好的心態，耐心陪伴寶寶成長就會收穫無限的驚喜。要注意保養好皮膚，素顏或偶爾化個淡妝也能讓自己煥然一新。保持睡眠足，情緒佳，穿衣得體，適量運動，在和諧幸福的家庭氛圍中，哺乳媽媽一樣能夠健康、美麗、自信。

編輯/柳佳

文章來源：《父母必讀》雜誌

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！