秋後給雙腳泡一次熱水澡 好處多到你難以想像

秋天到了，想要健康養生，泡腳是現階段健康養生的利器。好處多到你難以想像。

去濕

秋季用老倪全本草足浴粉泡腳，有去濕的功效。立秋過後早晚溫差大，濕氣在體內聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經，泡腳可疏通經絡，健脾去濕。

散寒

秋季用老倪全本草足浴粉泡腳，有散寒的功效。秋季容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅寒。

益腑臟

秋季用老倪全本草足浴粉泡腳，有益腑髒的功效。人腳上有膀胱經、胃經、膽經、脾經、肝經、腎經等6條主要經絡，泡腳能促進血液循環，疏通經絡，使腑臟器官得到更好的調節，起到強健身體的作用。

瘦腿

秋季用老倪全本草足浴粉泡腳，可瘦腿。人的雙腿受地心引力的作用，每天都會承受巨大壓力，且勞作時腿部肌肉一直處於緊張狀態，易導致腿部水腫或腿部粗壯。用老倪足浴粉泡腳可放鬆肌肉，加以按摩有瘦腿功效。

緩解頭痛

秋季用老倪全本草足浴粉泡腳，可緩解頭痛。泡腳時因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可減少腦充血，從而緩解頭痛。且泡腳使人身體溫熱，神經放鬆，也會讓人感覺十分舒適。

老倪全本草足浴粉適宜人群:腳臭、腳汗、腳氣、手腳冰冷、痛風、風濕、失眠多夢、月經不調、痛經、免疫力低下、靜脈曲張等康復保健作用。

老倪全本足浴粉泡腳雖有這麼多好處，有些注意事項仍需引起注意，以免適得其反。

老倪全本草足浴粉泡腳註意事項

1、太飽或太餓時不宜泡腳。

2、水溫不宜過高。應40-50度。糖尿病人水溫控制在37度比較安全，以免燙傷破皮，傷口難癒合。

3、泡腳時間不宜過長。應20～30分左右，微微出汗即可。

4、12歲以下的小孩禁用，會導致孩子扁平足，沒有足弓。

5、嚴重高血壓急性發作期不宜泡腳。

6、孕產婦、坐月子期女性不宜泡腳。哺乳期女性可以泡腳。

7、女性宮寒、痛經、月經期若月經量少、或來得不痛快、或有血塊、或顏色淺淡，泡腳甚好。

8、經檢查血小板低下或有出血癥狀的病人不宜泡腳

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