怎麼可以消除妊娠紋，辣媽都在追崇的方法

很多人都熟悉產後抑鬱這個詞，那產後媽媽是怎麼抑鬱的呢?當家人關注孩子多過於關注自己的時候，身材走形、妊娠紋纏身這些問題一度會讓寶媽很崩潰，遇到這些問題的時候，不要著急，因為畢竟不是只有你自己，那別的辣媽是怎麼去除妊娠紋呢?怎麼可以消除妊娠紋?小編帶你來看看。

1、減少動物性脂肪的攝取

如果食用過多的奶油或者是乳酪的時候，則不僅會導致血液傾向酸性，並且會讓人容易產生疲勞，也會導致脂肪囤積於下半身，而造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。此外，我們日常炒菜時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

2、改善肌膚，恢復皮膚彈性

不用說都知道，寶媽的肚皮在經過一輪吹皮球一樣的經歷之後，肚子上的肌膚肯定受損了。因此要想去妊娠紋，第一步就是改善腹部的肌膚，讓皮膚慢慢恢復彈性。恢復皮膚的彈性的方法，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不錯的辦法。女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多餘的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋。游泳是一個非常好的有氧運動，因為游泳可以跳動身體的所以技能，並且在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。當然，如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋，感覺不好意思，建議選擇慢走或者是慢跑。

3、適度按摩

專家建議在長妊娠紋的地方專祛妊娠紋的乳霜或者橄欖油，橄欖油安全無毒又實惠。巧祛妊娠紋：選擇橄欖油或者碧芙源塗抹在有妊娠紋的地方，然後適度的按摩二十分鐘。碧芙源有助於增加皮膚彈性、滋潤肌膚，令皮膚再生，妊娠紋淡化。

碧芙源去妊娠紋產品始終以天然植物精華為原料，質地細膩，觸手生溫，塗抹後與肌膚相融，更易滲透，直達機理，使有效成分瞬間吸收、持續營養作用，效果更佳。揭蓋後即可聞到暗香浮動，一股淡淡的清香沁人心脾，理氣解郁，可以使人感到心情舒暢。除了效果好，氣味清香優點之外，碧芙源使用方法也非常的簡單，每天早晚各使用兩次，在妊娠紋部位塗抹適量產品，由外向內圈式按摩至吸收即可!

怎麼可以消除妊娠紋?其實去除妊娠紋一點都不難，只要找到合適的方法和技巧，去除妊娠紋的方法有很多，但每一種方法都不可能是一夜之間就能去除的，都需要我們的堅持和毅力，三分鐘熱度做任何事情都不會成功的，更別說去除妊娠紋了，所以，寶媽們堅持這一次好嗎?

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