軍訓技能全get！非洲人？不存在的！

前幾天和靚靚一起嗦螺螄粉的時候瞎聊，聊到大學生活，才發現一晃眼居然都8月下旬了，很快就要新生入學了，那新生軍訓也不會遠了呢！

我的讀者中也有很多新大一的小可愛，所以今天來和大家聊聊怎麼從容地度過軍訓，進入大學生活！

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 the beginning of  the university

軍訓

我當年高中軍訓的時候，還是個傻孩子，連防晒都不知道。站在快40°的太陽底下一曬就是一天，等軍訓結束的時候基本已經是宋小寶了。要不是高中軍訓只有7天，不是我吹，晒成古天樂都不在話下。

後來大一開學的時候我就很自覺了，各種小技能都用上，軍訓一個月下來，我愣是沒黑多少。今天，我就要把我的獨門秘籍傳授給你們了！

首當其衝是防晒

很多妹紙會因為各種各樣的理由不好好做防晒，也許晒成小麥色肌膚的確很好看，但軍訓是長時間高強度的陽光直射，

很容易直接晒傷皮膚，出現紅腫、脫皮、曬斑等癥狀

。

而且吧，大家都是以白為美的，俗話說的「一白遮三丑」也不是沒有道理的。

所以防晒一定要好好做！

怎樣的防晒最適合？

挑選軍訓用的防晒，主要看兩個重點：

高

防晒值、防水

。

防晒值看SPF和PA，SPF指數越高，防晒傷能力越強；PA指數越高，防晒黑能力越強。一般

高於SPF30+ PA+++

的

防晒產品就足夠軍訓了。

但

防水是一定要的

，因為戶外軍訓會大量出汗，有防水效果才更持久。

怎麼塗防晒最有效？

千言萬語彙成一句話：勤補塗

。一般軍訓會在40min左右休息一次，這個時候就不要不好意思了，第一時間擦汗後瘋狂補塗。所有衣物遮擋不到的地方都要塗，尤其是後頸、耳後和手背。

你要問會不會很油膩，摸著良心回答：使用感不太好。但可以

選擇成膜感強的防晒，來減少油膩感

。

可能會有人覺得你很誇張，但一定要堅持，因為一個月後你就是萬黑叢中一點白了！

軍訓防晒產品安利

安熱沙防晒 小金瓶

參考價：255rmb/60ml

安熱沙防晒 金粉瓶

參考價：215rmb/60ml

左邊是最常見的安耐曬小金瓶，右邊的是敏感肌專用的金粉瓶。在軍訓這樣的惡劣情況下，還是防水防汗高防晒值的安耐曬可以信任。而且安耐晒成膜快，清爽感更好。假貨很多，低於160元就不要買了。

資生堂新艷陽夏防晒乳

參考價：380rmb/50ml

乳液狀的質地，減輕了油膩感。防晒指數也杠杠的，一般代購的話200出頭就可以買到了。同系列還有款淡藍色的敏感肌專用，一款白色的免卸隔離，防晒值都是一樣的，需要的去官方旗艦店看看。

fancl物理防晒霜

參考價：178rmb/60ml

純物理防晒很安心，防晒黑能力更強，但物理防晒的缺點依然存在：泛白。一下子呼上臉後要等好一會兒，才能恢復正常膚色。成膜之後偏干，油皮更適合。

想要買水寶寶防晒的，就不要買了，它不但油膩而且防晒力很差。

曬後修復不能忽視

即使你塗了防晒，但一整天的陽光直射下來，曬後修復是一定要做的。

具體可以戳這裡：

都說防晒很重要，我更關心萬一晒黑了還能不能白回來？

眼鏡妹的特別注意事項

戴框架眼鏡的妹紙盡量帶隱形吧，因為帶框架一定會曬出「白杠」的，這個地方的防晒會被汗水和眼鏡腿蹭掉。

實在沒法兒戴隱形的，就只能勤補防晒了，但或深或淺還是會曬出印的。

軍訓必備技巧

儘管大學軍訓是在9月份，但秋老虎的威力還是讓人分分鐘熱到崩潰。就算天天內心祈禱來場暴雨，但別忘了還有幸災樂禍唱著《種太陽》的學長學姐們。

既然不能拒絕，那就想方設法讓軍訓變得舒服一些！

先給你們看一波貪涼神器，有了小裝備會更舒適：

貪涼小物 | 心靜自然涼都是騙人的，想要涼快點還得靠這些！

鞋子篇

站軍姿真的是我最痛苦的回憶了，又累又熱還不敢動，最主要是軍訓發的膠鞋底特別硬，站久了腳掌特別痛；而且還不透氣，晚上回宿舍大家一起脫了鞋，那味道！嘖！

作為過來人，一招秘訣交給你們：

墊衛生巾

。真的很有效，不但可以減輕鞋底的硬度，解放後腳跟。而且可以吸腳汗，減少異味，晚上就撕下來換新的，第二天又是香噴噴的小腳丫！

不用選擇品牌，超市裡最便宜的那種就行。一般日用版的長度就夠了，40碼內的腳都能用。如果不夠厚，就墊兩層。

衣服篇

關於軍訓服吧，我很佩服生產商的。他們到底是怎麼做到能讓這種布料

又薄又糙還完全不透氣的？？？

軍訓服里的T恤布料也是不透氣的，會格外熱，汗都順著後背往下滾，建議大家

在軍訓T恤裡面穿件純棉小背心

，優衣庫里29元一件的就行。不會很熱的，因為吸了汗反而會覺得清爽。

軍訓的褲子質量很惡劣，基本一個下蹲就變開襠褲，站軍姿的時候屁股漏風是很涼快，但也很丟人啊好不好！

建議大家拿到軍訓服的當晚，先用針線把重點部位加固一下，

尤其是襠部和褲扣

。這都是學姐的血淚經驗啊，等到屁股漏風就來不及了。

髮型篇

可能會有學校不一樣，但我們當時是不允許女生披散頭髮的，必須要紮起來。可是所有女生都扎馬尾、丸子頭，看久了很沒意思啊。

所以我準備幾款簡單好上手的編髮教程，5分鐘就能搞定，完全不會耽誤出門集合的速度！

麻花辮

三股麻花辮是最簡單的，配合高馬尾、低馬尾或者像AB這樣都很好看。我相信大家應該都會，就不放教程了啊！

魚骨辮

大家注意

看胸

啊不是看頭髮啊，這是配合低馬尾的魚骨辮。看起來很複雜，其實只是進階版的麻花辮，超簡單的！請來了靚靚來做髮型模特，示範一下哈。

簡化下步驟

：

將頭髮分為左右兩股，然後從外側挑一小束頭髮，合併進另一束里。依次交錯到結束，end！

蜈蚣辮

蜈蚣辮有點麻煩，因為只能從頭皮開始編，然後束在背後，不能配合高馬尾。但它可以管住邊邊角角的碎發，也能讓頭皮透透氣。

簡化下步驟

：

在三股麻花辮的基礎上，每動一股頭髮都從同側挑一縷頭髮合併，以此往複，最後變成麻花辮就好了。

這三個都是很基礎的，大家可以自由疊加變換，

但手殘星人如我就會出現一個問題：我自己編不了後腦勺的頭髮啊！

解決辦法只有一個：

靠舍友

！

出門前和舍友互相編頭髮！（所以說和舍友相處好是多麼重要）

還建議大家帶上一點細髮夾，不但可以固定細細碎碎的頭髮，還能用來固定軍訓的帽子。

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the most beautiful time

入學

一般軍訓要麼去基地，要麼在學校內。去基地軍訓的可以只考慮軍訓，但在學校的朋友們就要考慮軍訓結束後要繼續的宿舍生活了。所以開學時，新生應該帶啥去學校？

除了日常生活必備物品，宿舍生活更需要一些小神器來增加生活舒適度。畢竟集體宿舍總是不如家裡方便的。

床簾

建議無論上鋪還是下鋪，都要買床簾！住集體宿舍基本沒啥隱私了，唯一的私人空間可能只有自己的床了。畢竟總不能每天換衣服都坦誠相見吧，誰還沒個隱私咋的。

窗帘分為全遮光和半遮光。全遮光款的一般都比較厚，遮光效果很好，適合睡眠不好的人。薄一點的是半遮光，白天會有光透進來，但不會悶。大家按需選擇就行，

一定注意長度

啊

！

參考價：20-120 rmb

我私心建議大家買全遮光的，對於睡眠不好的人簡直是莫大的福音，無論何時拉上床簾就是天黑！

床簾是論片賣的，一般買3片就夠了：床頂、靠牆面、簾門。兩塊簾門是可活動的，所以能遮住側面和正面。

海綿床墊

學校的床啊只有一塊大木板，硬邦邦的，所以一定要買塊舒服的海綿床墊。畢竟大學的一半時光你都將會在床上度過相信我，老學姐的經驗之談。

參考價：80-200 rmb

直接某寶搜索「宿舍 床墊」就有很多了，價格差距還蠻大，大家自由選擇。一般宿舍床都是0.9x1.9米，不確定的可以問問學長學姐們。

小檯燈

大學裡最討厭的就是晚上熄燈，11點根本沒到我們入睡時間好嗎！而且到了考試月，通宵是對期末考試最大的尊重，此時的小檯燈就是救命燈啊！

參考價：20-60 rmb

記得一定要買可蓄電的，不然斷電後就是個廢物啊！（不要問我怎麼知道，心痛）淘寶上價格差別很大，其實都差不多，找個長得好看的就行！

收納盒

宿舍里空間小，但女孩子的瓶瓶罐罐總是少不了的，還有首飾等細細碎碎的小東西，隨意亂放也太佔地方了。這個時候就需要一些便宜又好看的收納盒，來幫你解決桌子上的亂七八糟！

想要不同價格、不同風格、不同種類的收納盒安利的，不要著急，之前有整理過啦！請戳這裡：

聽說這些好看又方便的收納盒和你的化妝桌很配哦！

衣物收納

如果你的宿舍是上床下桌式的，那恭喜你，裙子外套啥的都能掛起來啦！ 但也有學校是每人只有一個方柜子，柜子很窄不能懸掛衣服，全部疊起來又不方便拿。所以衣物分類收納箱是必須買幾個的。

參考價：20-40 rmb

這是我用下來覺得最方便的收納箱，放在任何衣櫃里都合適，側面和上面都有拉鏈，拿東西很方便。我住宿舍時買了兩個，一個大的放衣服，一個小的放貼身的內衣。

參考價：30-70 rmb

這種塑料大箱子適合裝換季的衣服，節省柜子里的空間。而且裝箱後放在宿舍里也不會覺得宿舍很亂。

可摺疊衣架

衣櫃沒有可以懸掛衣服的地方，但有些外套又不能摺疊，只能在宿舍里亂掛。這個時候一個多功能衣架就能解決你的煩惱！

參考價：12 rmb

這個可以掛在床鋪邊上，隨手掛上毛巾、外套什麼的都很方便。不用的時候還能摺疊起來，超級方便！

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The girls live together

舍友

和舍友相處是個玄學。大學前住過集體宿舍的還好，第一次住宿舍的話可能會有點不適應。但要相信這個世界上還是小仙女居多的，來聊聊怎樣才能和舍友迅速打成一片！

聊愛豆、聊本命

愛豆是個小寶貝，一天不聊都心碎。對於迷妹們來說，聊起愛豆、本命時那絕對是心花怒放眉飛色舞，所有的陌生感一秒消除好嗎!

一起吃食堂

吃貨們的世界是簡單的，一起去學校食堂吃頓飯，那就已經是朋友啦！一個人在不熟悉的學校里吃飯也太慘了，能主動說一起吃飯的，那一定是仙女了。

其實舍友相處沒有啥定律，只要愛乾淨、半夜不吵鬧，基本不會出現啥問題呀。大家心裡負擔不要太重，自然友好就可以啦。

寫這篇文章的時候百感交集，雖然畢業好幾年了，但回想起來還是覺得大學很美好。

希望我的小可愛們都能度過最開心、最好看的大學時光呀！

往期精彩回顧，戳圖片獲取文章鏈接！

寶寶們七夕節快樂啊！

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