韭菜和它一起炒，補腎作用飆升5倍！記得告訴你男友
生蚝就是我們常說的牡蠣，生蚝的鋅元素含量在所有食物中是最高的。生蚝在我國從南到北都有分布，鹹淡水交界處的生蚝尤為肥美。生蚝是男性的天然保健品，吃生蚝對男性的身體有很好的滋補功效，可以幫助男性壯陽補腎，還能提高性能力。
生蚝炒韭菜
原料：生蚝8隻、韭菜400克、干蔥15克、薑片15克，鹽、胡椒粉各適量。
準備：生蚝開殼，取出蚝肉洗凈備用。韭菜洗凈切段備用。干蔥切碎備用。
做法：開鍋下油，爆香乾蔥和薑片，加生蚝稍炒幾下，放入韭菜，大火快炒至韭菜七八成熟時放鹽和胡椒粉，炒勻出鍋即可。
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