滑鼠手患者有哪些臨床癥狀

現如今的人往往都離不開滑鼠，因此患上滑鼠手的幾率，就有明顯的增長趨勢。了解滑鼠手的臨床癥狀，有助於患者及時發現病情，避免錯過最佳的治療時機。那麼，滑鼠手患者有哪些臨床癥狀？

滑鼠手患者有哪些臨床癥狀

1、拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失手。

2、腕部、手掌面、拇指、示指、中指出現麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力等。

3、正中神經受壓示指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動後夜間加劇，甚至睡眠中痛醒，局部性疼痛常放射到肘部及肩部。

緩解滑鼠手的好方法是什麼

1、用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕二十五次。功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。

2、吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。

3、用力展開雙手的五指，用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做十秒鐘，平穩呼吸。功效：促進血液循環，放鬆身心。

4、食指和拇指揉捏手指，舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次二十至三十秒鐘，做兩至三次。功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。

5、手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。

滑鼠手的發病因素都是什麼

1、局部因素：骨折、脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫會引起腕管容積減小或內容物增大，容易壓迫神經，引發疾病。但需要注意的是有一部分患腕管綜合征的患者病因尚不清楚。此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合征。

2、職業因素：用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，他們的手指及腕關節反覆屈伸，容易患這種疾病。我們現在使用的滑鼠，依然保持了四十多年前發明之初的基本外型，滑鼠『趴』在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作時手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過此處的神經和血管受損傷，產生相應的癥狀。

文章總結：以上所講述的骨病內容，只是讓大家對其有所了解，並非是針對任何一名患者。因為不同的患者，往往病情也是不同的，所以無法一概而論。溫馨提示：了解骨病的常識，提升對骨病的重視，已是刻不容緩的事情，因為我國已經有許多人，成為了骨病的俘虜，正在拚死的掙扎中。

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