月經期需要注意什麼 洗頭務必先吹髮根
中國的茶文化博古通今，越來越的女性都很喜歡在閑暇的時候喝茶，不僅可以緩解疲勞，養精蓄銳，關鍵是它還可以減肥，尤其是對於不想節食，又不想辛苦的運動的妹子們來說，無疑是天然的瘦身佳品。但茶並不是什麼時候都可以喝的，比如女性每個月的大姨媽。女性來月經是一個很特殊的時期，有些東西都是不能吃的，不然就容易落下病根。
而茶葉中含有大量的的鞣酸和咖啡鹼都是不適合在經期時喝的，因為它會妨礙女性的腸道的養分吸收和大便的蠕動，從而引發經期頭痛或者是內分泌失調之類的不良癥狀。尤其是有經常喝濃茶的習慣，更應該在經期內停止飲用，以免落下病根就得不償失了。建議妹子們在經期內可以多喝點紅糖薑茶，紅糖可以促進身體排毒，而生薑又可以驅寒，一舉多得。
除此之外，女性月經期間還要注意一些生活上的細節，比如月經期洗頭。想必這種事情是很多愛美女性經常乾的。但嚴格來說月經期間是不可以洗頭的，因為來月經的時候女性的身體抵抗力會逐漸下降，如果日常不注意護理，很可能受寒，導致第二天起來頭昏腦脹，甚至嚴重時會出現痛經的癥狀。
如果說非洗不可的話，可以在用溫水洗頭之後，趕緊用干毛巾擦乾，隨後用吹風機對著髮根先吹，吹完之後再吹髮尾，注意要用熱風吹，這樣會幹的比較快。這樣可以降低受寒發病率。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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