新生兒寶寶的餵養

上次各位媽媽邦粉絲反饋的調查報告中

發現大家都更喜歡查看育兒知識類的文章

所以

今天我們就來聊聊小寶寶的餵養問題

寶寶出生的頭三個月是最關鍵的

這是一個胎兒到新生兒的過渡

這個時候的寶寶非常脆弱

身體各方面都還沒有完善好

除了基本的護理

吃什麼，吃的好不好，吃的夠不夠

是影響寶寶健康成長的關鍵

對於寶寶來說，母乳是世界上最營養最美味最合適的營養品，它富含寶寶發育所必需的各種營養成分，同時它也是讓寶寶感受到母愛至關重要的媒介之一。

從另一方面來說，母乳餵養也有助於媽媽的身體恢復，通過寶寶對乳房的吮吸刺激，能夠幫助媽媽催產素的分泌，有利於媽媽子宮的收縮和產後健康的恢復。

怎樣提高母乳的質量呢？

開奶時間早，對寶寶有求必應

開奶時間的早晚，直接影響到復方的泌乳和排乳。媽媽在分娩後2-7天中，乳汁會有一個由少到多的過程，這段時間內，多次給寶寶哺乳，母乳的分泌就會增多。

增加營養和熱量的攝入

媽媽分娩之後，每日應該多吃幾餐，多喝一些能催乳的糖類，比如排骨湯，雞湯。同時也要保證水果和水分的攝入。

注意休息，勞逸結合

媽媽分娩之後會因為體力消耗過大，需要時間來恢復。所以爸爸和其他人要多為媽媽分擔照顧寶寶的工作，當然，媽媽也要有適度的活動，並且保持身心愉悅。

用藥慎之又慎

媽媽在哺乳期如果需要服藥，應該特別留心注意一下，尤其是阿托品、阿司匹林、苯巴比妥、四環素、氯黴素、紅霉素這些藥物，要避免服用。

哺乳時應當採取一些小技巧，來幫助寶寶吮吸和養成好習慣。餵奶的時候，可以一邊喂一邊用手按壓乳房，當寶寶已經吮吸到奶水之後，可以將寶寶的嘴巴拉開一點，這樣更利於順利哺乳。

剛開始的時候不需要強制規定餵奶次數，而是應該覺得時間差不多，或者是寶寶啼哭就開始喂，寶寶能吃多少就吃多少，不過有些寶寶會吃一半就不肯吃了，這個時候可以把寶寶斜抱起，拍拍寶寶的背部，讓胃中的空氣排出，然後再喂。

如果媽媽的奶量確實較少，或者因為其他原因不能母乳餵養，可以選擇配方奶粉代替。其實對於是否進口不需要過分重視，現在國內的奶粉行業的管理和要求以及相當的嚴格了，所以更應該看中奶粉的質量，先考慮奶源，再考慮配方，最後再考慮口碑的好壞和真假。

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文字＆排版 / 阿花

內容編輯 / 阿花

策劃 / 京友邦社區熱團隊

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