都成年了，覺得眼睛看不清，還必須要戴眼鏡嗎

周圍有蠻多人，其實眼睛都有點度數，但是覺得自己差不多也能勉強看見，本身也不喜歡戴眼鏡，所以就一直不戴，直到開車或者別的場合需要看的更清楚的時候，才會認真考慮配眼鏡這件事。

那麼，對於成年人而言，眼睛看不清，到底要不要戴眼鏡呢，是不是不想戴就可以不戴呢？

對於度數高的，視力差的，比如說，裸眼視力連0.6都達不到的人，建議大家還是乖乖的戴上眼鏡，畢竟視力太差，其實無形中也會給你的生活增加很多危險。

對於那些裸眼視力還可以，只是稍微有些度數的人，不戴眼鏡有什麼影響嗎？

有些人總覺得自己度數不高，不戴眼鏡能有什麼關係。但是其實，就算只有100多度近視，也會影響你視網膜上的成像。

當眼睛沒有度數的時候，平行光線進入我們眼內，經過角膜、晶體等折射，最終會在視網膜上聚焦形成清晰的圖像，視網膜再將信息通過神經傳到大腦，大腦中樞再綜合處理雙眼獲得的圖像，最終我們可以清楚的看到物體。

但是一旦真的近視了，眼睛在放鬆的狀態下，平行光線進入眼內，就會聚焦在視網膜的前面，因此視網膜上就不能形成清晰的圖像。

這個時候如果不戴眼鏡，視網膜上的成像就會是模糊的，眼睛會努力動用自己的調節能力，讓視網膜上的成像盡量清晰一些，大腦中樞也會通過一定機制來適應這種模糊的圖像，就好像我們有時候路上碰到熟人，只是一個大概的輪廓我們就認出來了，但是如果實在太過模糊了也就沒辦法辨認了。

那麼這個時候，是不是就要戴眼鏡了呢？我們來分情況看一下。

1.有點近視

近視的話，一般是看近清楚，看遠不清楚，因此需要看看你平常是看遠處多還是看近處多。

如果你需要經常看遠處，比如說開車，那麼你肯定需要配眼鏡，不然其實蠻危險的。

如果你就是辦公室工作，一般只需要看近處，比如你也能基本看清楚文件，使用電腦也沒問題，那麼你如果真的不想戴鏡，其實可以，不過建議還是配一副眼鏡備用，比如開會看投影這種需要看遠的時候，保證你能看得到。

2.有點遠視

對於遠視而言，並不像大家想的那樣，是看遠清楚，看近不清楚。遠視的話，其實是看近看遠都不太清楚。當度數小的時候，一般眼睛可以動用調節去努力看清楚，但是一直動用調節，其實很容易引起視疲勞，並且，隨著年齡的增長，人眼的調節能力是會逐漸下降的，這也是為什麼年紀大了就會老花，看近不清楚。

因此，對於有點遠視而言，建議還是要及時配鏡，尤其是需要經常看近的人，不然眼睛很容易覺得累，引起脹痛、乾澀等一系列視疲勞的癥狀。

3.有點散光

散光是怎麼回事呢？簡單來說，如果眼球形態完美，光經過角膜和晶狀體折射後，應該在視網膜上聚焦成像。但是現實中，我們的眼球大多並沒有那麼地規則，不同方向來的光線經過折射後，並非聚焦在視網膜上，而是在視網膜前形成了多個聚焦，這種情況就是散光。

散光和近視、遠視一樣，都屬於屈光不正。如果有散光，那麼不管看遠還是看近都是不清楚的。所以通常還是還是需要進行配鏡矯正。

因此，對於成人而言，除了有一點近視，看近的時候如果能看得清楚可以不需要配戴眼鏡外，其實大部分時候都還是建議戴眼鏡，不僅可以看得清，對於眼睛而言，相對也不會那麼容易疲勞。

還有一些人，可能覺得已經成年了，所以度數不會變了，就一副眼鏡戴很多年。然而其實，就算是成年人，過多的近距離用眼，還有隨著年齡增長眼球狀態的變化，都有可能導致度數的變化，並且時間久了，眼鏡也會有磨損，因此，建議大家最好能每年都去驗光查下度數，一般不超過兩年也該更換眼鏡。

（本文首發於企鵝號，禁止一切形式轉載，更多眼科科普可關注微信公眾號：游醫生看眼睛）

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