大S產後不僅變胖還成大小腳 家中有700多雙鞋不能穿！

生孩子對於每一個女人來說都是人生中的一件大事，確切的說是步入人生的第二階段。不僅體現在身份的變化，還體現在心理和生理的變化。最明顯的應該就是生理變化，與日俱增的變胖和黑眼圈、色斑這些是無法避免的。經常羨慕有些明星有了孩子身材也不變型，但其實有很多細節還是能看出她們的變化。

李湘曾經長得美主持的好，但是現在出現的新聞基本上都是以胖為主。這個其實也跟個人的身材體質有關，像大冪冪生完孩子恢復的太好，還像18歲。因為生孩子變胖被罵上熱搜的應該非大S莫屬。當初因為她說的一句話，不知道拯救了多殺胖妹，如今她自己卻成了胖子。

不僅是胖，還出現很多令人尷尬的事情。比如說台媒報道的大S生完兒子腳的大小都不一樣了。因為這個原因家裡有無數雙高跟鞋都廢棄了，只能選擇穿寬鬆的運動鞋。以前她的確是購物狂，不過現在給孩子們買東西選擇網上購物了，這也是為人母的一個表現特點。其實大S有的這些身體變化特點，很多生產完的孕婦都有相同的感受。

懷孕後的媽媽因為肚子變大體重上升，在孩子出生以後，肚子就像被掏空一樣，肉開始松垮。特別是游泳圈真是好幾層，這個肉減都不好減。出門感覺自己還是個孕婦，胖死了。這些情況其實不用焦急，只要知道這些方法，輕鬆恢復平坦小腹。

首先得堅持餵養孩子母乳，這個產婦的身材恢復有很大的幫助。另外在生完孩子以後不要吃高熱量和糖類食品，保持高蛋白的攝入。最重要的還是要堅持運動，你越懶肥肉就越跟著你，可以選擇慢跑或者瑜伽來減肥練氣質。

還要最讓孕婦頭疼的就是胸部下垂，乳房下垂跟哺乳孩子沒有什麼直接關係。在產後每天給自己的胸部按摩，選擇帶鋼托德爾內衣，做一些胸部運動，最好在洗澡的時候一會兒用冷水沖，然後再用熱水沖。這樣胸部就會慢慢變得堅挺，你也不用擔心沒有魅力了。

妊娠紋的出現不僅僅表現在孕期，更多是生產以後妊娠紋一直在加重，恢復是比較頭疼的事情。在生完孩子第一年是最佳時期，注意多吃水果少吃油性食物。經常用一些精油按摩肚皮。有些人也選擇去醫院用激光打掉。

除了生理上的表現，心理上也出現很多問題，這個時候寶媽最需要擔心的應該是抑鬱症。產婦會變得比原來脾氣大，動不動就生氣哭，要不就是突然沒精神的。如果你出現這些情況，就需要注意，這可能就是產後抑鬱症，嚴重時會出現輕生的現象。

平常自己多聽歌放鬆心情，和親人分享自己的喜怒哀樂。購物是女生緩解壓力的一種手段，經常買買買可以心情愉快。多次淡味食品，可以保持情緒平靜。如果你無法控制自己請及時就醫。一定要的淡定理智的面對孕後的任何變化。

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