致病致癌丶影響嬰兒發育，這樣危害巨大的瓶裝水你還敢喝嗎？

塑料瓶裝的瓶裝水我們大家都很熟悉，不管是出遊還是運動時，只要口渴了就可以進商店買一瓶瓶裝水喝，選擇多樣又方便。據前幾年的數據統計，在美國人們每年要喝掉280億瓶的瓶裝水，可見瓶裝水已經成為了很多人的主要補水源，有些人甚至習慣在家裡也只喝瓶裝水。

但是瓶裝水卻遠沒有它表面看上去的那麼乾淨安全，除了塑料瓶本身一直對環境造成嚴重破壞以外，根據現在科學家們的發現，喝瓶裝水也會破壞我們每個人的身體健康，應該儘可能避免飲用瓶裝水。

首先先來說說水，在美國銷售的大部分瓶裝純凈水幾乎與家裡面的自來水相差無幾，比如可口可樂公司的Dasani，或是雀巢的優活純凈水，它們的主要水源都是來自當地的城市用水，說白了幾乎就是每個人家裡水龍頭裡流出來的自來水，這樣的瓶裝水真的有買的必要嗎？

另外還有一種是礦泉水，比如Poland Spring丶Deer Park等，它們的水源是全美各個地方的天然泉水，一般是地下泉水或高山泉水，水中含有天然的礦物質元素。這種礦泉水聽起來似乎有買來喝的必要，但且不說它的價格更貴，就是每個人身體所缺的營養元素不同這一點來講，想通過喝礦泉水來補充身體所需礦物質也是不太現實的。

接下來再說說塑料瓶，它的危害更是不小。

塑料本身可以承受一定溫度，但是不表示它有那麼穩定。一般來講塑料瓶越熱，越有可能釋放出一些已知會引起癌症等疾病的化學物質，特別是多次使用它們的話。

另外塑料中同樣含有一些會影響嬰兒生長發育的化學物質，比如雙酚A，縮寫為BPA。研究人員發現，接受體外受精的男性和女性如果在血液，尿液或生活環境中具有高水平的BPA就不太可能成功懷孕，也就是說BPA不利於成功受孕，而塑料瓶中有它。而且根據2012年發表在《circulation》期刊中的研究報告指出，暴露在高水平BPA中的人們罹患心臟病的風險更高。

根據「實用胃腸病學雜誌」（Journal Practical Gastroenterology）上發表的文章，對於重複使用或經過處理再次使用的塑料瓶來說，使用時間越長受到細菌侵害的程度越嚴重。這點比較好理解，雖然大多數細菌通常是無害的，但瓶子還可能會攜帶諾如病毒，引起感冒和流感的細菌，造成人體患病。

最後不得不提塑料瓶不可降解，對環境的危害是很大的。即使可以進行一次回收，許多瓶子仍然處於垃圾狀態難以解決。

所以不管是從環境角度還是從我們個人的身體健康來說，常喝塑料瓶的瓶裝水是不好的。在家安裝過濾器或者使用鋼丶鋁，聚碳酸酯製成的瓶子會更加安全。

美國人一年四季都喜歡喝冰水，這可能也是瓶裝水在美國非常普遍的原因之一。但是華人初到美國難以適應這種生活習慣，最好還是自己買燒水瓶做熱水喝。雖然自來水也有熱水口，但是它與冷水口可以直接飲用的水源不同，質量也遠遠不如冷水口，千萬不要直接飲用啊。

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