穿過《我們的愛》,明白「我們的心」
「老幹部」靳東的霸屏,讓我欲罷不能,煲完《前半生》,停不下來的繼續迷追《我們的愛》。當然這部劇給很多「東粉」潑了冷水,從劇情和演技,到靳東的戲外人設,被輿論一發酵,都遭到一定程度上的山體滑坡。
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但我還是沒有如大多數人那樣,計算著時間成本而選擇棄劇;
而是想多看看能不能找到值得思量的地方。
果然,我找到了,在接近大結局的時候。
「故事」
源於這一幕,在許光明(靳東)接近踉蹌入獄之前,薛立軍(女主的新男友)對丁雪(女主,許光明前妻)求婚求得如火如荼的時候,丁雪面臨重新選擇婚姻而猶豫不決,顧曉曼(一個小配角,女主的一個閨蜜)建議她說:
「聽隨內心的聲音」。
一句完全不起眼的台詞!而且在眾多的心靈讀物中常盛不衰......
之所以繼續忍受這些編造痕迹很深的消磨,也許因為自己也有心之嚮往吧。
果然劇情開始反轉,一貫桀驁不馴的野蠻公主丁雪,慢慢產生了蛻變。
當然不是因為她聽了這句勸告,更應該是顧曉曼讀出了她真正的想法而已。
利用心理學的基礎知識分析,丁雪的猶豫,屬於心理衝突之中的「雙重趨避」:
第一趨:對許光明,多年的婚姻感情基礎和對孩子的愛,與許光明的複合代表可以重新回到以前,並獲得孩子和母親的承認;
第二趨:對薛立軍,被暗戀十多年,被關心照顧一年多,被無限的包容和尊重,對未來有個家和有個人可以依靠和被保護的需要;
第一避:許光明的出軌,和曾經對自己的情感上的傷害(注意,這當中有認知上的盲區,誤會和自己性格導致的主因);
第二避:薛立軍的背景,文化不高,層次不高,做事有點不靠譜,不踏實(主要體現在為了一個夢想,罔顧了當事人自己的具體感受和遭遇,沒有經過商量就把幾百萬花在明星夢的投資上,讓丁雪擔驚受怕)。
決策
這種衝突,與我們現實生活中太多見了,比如我們買個衣服,給孩子報個興趣班,選擇出國深造還是在世界500強實習,甚至是在治病的時候聽誰的意見等等......
一般人是怎麼選擇自己的出路的呢?
一、在情緒的左右下,衝動的為了一口氣,簡單粗暴的做出決定。如劇中的丁雪,看到許光明與小三的一次會面,不明就裡就產生怨恨,答應了薛立軍的求婚。
二、運用所有的信息,加上利益得失的盤算,選擇最符合或最大化的情感和現實利益。殊不知,個人所掌握的信息量是和現實世界的信息量的差距是無比巨大的,當然很快又會遭受現實的衝擊。甚至有時候後果是:「聰明反被聰明誤」。
似乎,這兩種方法都是兩個極端,更多的人的做法是糅合著來。
傾向於情緒反應型的,社會適應能力會略顯不足,處事時欠缺考量,自然命運上更多的隨波逐流和聽天由命,憤怒,悲傷,抱怨,更多的活在情緒的陰影之下;
傾向計算的心機型,顯得理性,更符合優勝劣汰,但也越容易陷入現實的迷圈當中,不斷的思慮、煩憂、焦慮和後悔自然如期而至。
這些個過程,其實都是大腦內部各個單位內訌的表現,因為情緒和意識判斷都是我們頭腦不同部位產生的。
以前小編曾寫過一篇《自己究竟是個「什麼鬼」?》,文中分析過情緒和意識在大腦當中的發源地,以及從人類進化角度上出現的先後。這好像是大腦的兩個組成部分,不同時代殘留的零件在協同,最後才得出我們的意志和決定。
如果把這些決策看成是一台電腦的運算結果,主人公就有一個運行多年的操作系統,我們暫時可以也把它看成分有軟體部分和硬體部分。
以體悟為主的,是軟體。
但是軟體的有效運行,必須依照硬體提供的協議去編寫。
如今大多的心靈文章都重在「軟體分析」,滿滿當當的人生哲理和經驗總結,看是看了,但總想在追問個為什麼呢?
就比如,為什麼要聽隨內心的指引呢?
這個組成我們精神世界的複雜機體,究竟有些什麼組件呢?
它們之間呈現的是怎樣的一副合作網路呢?
這是一個大腦和神經系統的龐大課題!
下面我們開始淺涉一點......
心臟和「心」
回到最前面,顧曉曼的建議
「聽隨內心的聲音。」
那為什麼說可以聽隨內心的指引嗎?
在現代醫學的理論中,心臟不就是一個血泵嗎?
憑什麼要聰明而精妙的大腦去聽取內心的指引?
浙江大學的董平教授在《心學》里就義正嚴辭的說過,哲學裡面的「心」絕不是那一團血肉!那是在中國文化的演變當中,心這個概念有了更加複雜和多變的意境。
而我這裡,偏偏就要說一下這個好像運作的像個「泵」一樣的心臟!
因為,以前不明白——
失戀的時候,為什麼表述為「傷透了心」呢?
親人離世的時候,為什麼直接感覺就是心口沉重的心痛呢?
當你有些感情上的糾葛,事業進退兩難的時候,覺得矛盾的感覺好像來自於頭部、又同時源於軀體的中心!
心和大腦
直到我看了BBC的一個科學紀錄片,才掀開了這個謎團的答案:
心臟是小小大腦。
原來心臟,特別是右心房上,其實存在著一片獨特的神經細胞(大約有一萬個)組成的神經網路,當前的科學對心臟上附著的這些神經細胞仍然是了解不多的。
但是有一件事情是可以肯定的,就是大腦並不能夠直接的控制我們的心臟,而是和我們的心臟合作運轉的。也就是說,我們的心臟上面有一團神經細胞,時時刻刻監控著我們的心臟,做著和大腦的感知,運算方面的工作,只是沒有大腦的神經網路那麼強大,和分工那麼明確而已。
原來我們人類自身早就實現了「雙核」了?
「精明的頭腦和善良的心靈,往往是個不可思議的組合。」
——尼爾森·曼德拉
這樣就可以理解——
大腦的積極運作和思考,為什麼還是那麼難以接受人生中恩怨情仇?
情感風暴中,試圖去與自己的理智對話,為什麼總是徒勞!
反而讓心裡的話得以表達,得到現實化,才能真正平息這個精神世界中的暴亂。
不然,首先熬不過去的,就是你的心臟。
心臟是一個會對大腦做出反應的「泵」,但它並非大腦的奴隸,而是——合作夥伴。
若兩者和諧相處,對身體健康的好處不在話下,也是提升生命的品質的必要條件。
心的方向
那跟隨你的心,又意味著什麼呢?
「心知道方向,不需要理由。」
——布勒斯·帕斯卡
動物實驗表明,心臟的這片神經網路在電信號的刺激後,直接就可以改變心臟跳動的頻率、波形以及周期。最讓人驚訝的人體實驗證明,恐懼的人臉圖像,出現的頻次和你的心跳同頻的話,你的感受性會明顯增強!
這些個研究說明了什麼?
人腦和心臟存在通訊關係,心臟上得到的信號,在經過獨特的處理和調製後,去影響我們的心臟跳動以及整個血液供應和循環!
還有,科學上初步認為心上的這些神經網路的越強大,我們成為友善的人,有同理心的人的可能性就越高。
也許這些知識還沒來得及寫進我們的教科書呢。
講了滿滿一篇,我只想說出這個個人收穫——
如果說,大腦讓我們更加懂得思考,
而心卻在,
幫助我們,
建立連接和傳達愛!
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一個只想安靜的聆聽你人生故事的心理諮詢師
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