女人，你的一生扮演太多角色，但千萬別忘了這最重要的一種！

看生活 說你我

網上有個段子說：

如果一個女人不再聯繫你，

不是死了，

就是當媽了……

宗爸有一次在講課的過程中，讓在座的每一位媽媽寫下自己在扮演著哪些角色。

大多數的媽媽毫不猶豫地寫下：妻子、朋友、媽媽、媳婦、婆婆、老闆、職員……林林總總，有的擔當著七八種角色。最後，我只問了一句：「寫了那麼多，你自己在哪裡？」

媽媽們當場愣住了。

的確，女人在有了孩子之後，又是工作又是家，又是老公又是孩子的，常常會忘了「自己」的存在，為了他們，常常忘了自己。

一項公眾調查問：「一家三口中，誰是中心？」85%以上的人都會回答：「孩子。」

這個答案沒有錯。孩子是父母生命的延續，是家庭的希望。但是，孩子不應該成為女人生命的全部。

為了子女能夠成材願意犧牲自己的一切，表現為一切以子女的學習為中心，全方位、全身心地為子女服務；凡是能為子女做到的，一切都做得有過之而無不及；子女的一切都比自己的重要，自己的前途可有可無，孩子的未來卻馬虎不得……

這樣的「完全犧牲主義」，在宗爸看來，是非常不可取的。

1

只會一味奉獻的女人往往沒有好下場

前兩天在網路上看到了一個非常令人傷痛的消息，網曝南京某KTV法人代表與員工好了，並且小三懷孕，該男子想把小三帶回家中，其母親下跪都沒有阻止該男子的荒唐行為。

妻子不願相信這個事實，陪著小三去產檢驗證。在體檢過程中，妻子忍受不了這一切，欲和小三一起跳樓，沒想到男子選擇拉著小三，妻子失望透頂，從28樓跳下，當場香消玉殞，留下兩個可憐的孩子……

了解了這位妻子的婚姻生活，更是氣憤又心疼。該出軌男人一直做著生意，但是生意不順，為了幫助丈夫脫離困境，妻子竟然不惜用信用卡貸款來給丈夫還款，數額達到100多萬。為了幫助老公東山再起，還把娘家父母的房子抵押貸款給了丈夫。

這樣的全情投入，換來的是老公的徹底背叛，她老公一年前就找了小三，現在還讓小三懷孕了，小三還要搬來跟他們一起生活，她老公，沒有給她留一絲臉面和一點活路。

案例看似極端，實則這種事情真的不少，做媽媽的女性們真的要深思了。

在愛情里，女人一直都是付出得比較多的一方，女子生而戀家，一個女人結了婚，有了孩子，就把自己的全部心血都傾注在家庭里，為了老公和孩子，默默地做了很多很多。

我們打心眼裡佩服她的偉大付出，這樣的勇氣和懂得沒幾個人做得到吧。可結果呢？

GIF/1K

做了媽媽的女性往往變得不太愛交往，下了班就躲進小樓成一統，管它春夏與秋冬，關係網越來越萎縮，對外活動能力也越來越弱。

宗爸有一位很「女人」的朋友，她說自己最大的願望就是做全職媽媽，喜歡照顧家，喜歡孩子，喜歡為丈夫熨襯衫，喜歡做滿滿一桌子菜招待人。有孩子3年了，她就這樣一成不變地在這樣一個極小的圈子裡生活。

一直蝸居在家的她很少接觸外界，繁忙的家務活更是讓她跟不上社會步伐。有時，陪同老公參加社交活動，她都會產生一種強烈的自卑感。她既插不上老公和同事的話題，更不了解那些太太們所說的時尚話題和APP。

尷尬經歷多了，老公開始對她「指責」起來。好幾次，她甚至聽到了酒後的丈夫用譏諷的語氣說她的「精神世界一片空白」之類的話。在強大的自卑和壓力下，她慢慢患上了抑鬱症……

有婚姻專家說，因妻子把心全撲在小家上，丈夫有外遇的人不在少數。其原因主要是全職媽媽把重心過於放在孩子和家庭上，社交圈子停滯不前，易與丈夫的差距拉大。丈夫的事業越來越廣，妻子的視野卻越來越窄，眼中除了丈夫就是孩子，這樣的婚姻能平衡嗎？

因此，當你因為孩子太小不得不在家守著時，依然保留自己的婚前好友，不至於你中斷和外界的交流與溝通。

西塞羅說：「所謂友情這種東西，存在於一切人的生活之中。假如一個人喪失了友情，那他可能無法生存在這個世界上。 」

GIF/1K

結婚之後，雖然各自都有各自的生活，同性朋友之間的聯繫可能相對較少，不會像以前一樣無論做什麼事情都會在一起。

但是，同性朋友仍是女人生活中不可缺少的一部分，就像菜肴中的調味品，所需雖然不多，但是缺少了它，菜肴就會食之無味。

媽媽因為孩子和工作的事情總有著各種壓力和煩惱，這種心事可能在異性朋友那裡需要費勁口舌才能理解，但是同性朋友只需要一個簡單的眼神就可以明白；有了孩子的女人喜歡嘮叨，而同性朋友是最好的聽眾，並且她們能夠對你的嘮叨快速做出反應，而異性朋友一般難以忍受。

偶爾把孩子交給老公或者老人照看，抽空和朋友聚一聚。哪怕只是吃頓簡單的餐飯，只是喝點咖啡聊八卦，只是一起去逛街，只需要你兩三個小時的時間，卻可以和朋友們不斷保持著聯繫，也可以為自己的生活增添一些變化和生趣，何樂而不為呢？

除了現有的朋友圈，你還可以拓展新的社交圈。

女作家伍爾芙說：女人一定要有一間「自己的屋子」。如今，都市裡專屬女性的空間越來越多，女子美容中心、女子俱樂部、女子瘦身中心……在經濟條件允許的情況下，多去這樣的場所走走，權當給自己放個假。

2

哈佛大學最新研究：媽媽上班，孩子更優秀！

有了孩子，如果沒有老人幫忙帶，通常需要做出事業犧牲的是女人。很多媽媽選擇辭職的原因很現實：不能讓孩子輸在起跑線上。說得好像只有全職媽媽才能帶出優秀的子女。

哈佛大學對24個國家的13326位女性與18125位男性的僱傭情況、職位、收入、家務事件、對孩子的照顧等進行了全面的調查。

調查結果顯示：媽媽上班，更容易培養出成功的女兒和更有愛的兒子。

統計數據顯示，全職媽媽和上班媽媽的兒子，工作後收入差別不大，但是上班媽媽的女兒會平均多賺4%。

原因是，職場媽媽帶大的女兒普遍接受的教育程度更高、態度更加積極進取、在職場上也會更加容易升職——有多一半的職場媽媽的女兒處於管理層，然而全職媽媽的女兒只有少數。

研究者Kathleen McGinn教授表示，他們一早就已經猜想到母親是否上班會影響孩子的就業，但是沒有料想到，這個變數還會影響到孩子對於責任的觀念和行為——職場媽媽帶的男孩比全職媽媽帶的男孩更願意做家務和照料家人。

上班族媽媽給家庭創造了一個不那麼刻板的性別認知環境——女孩可以有屬於自己的工作，男孩可以照顧家人。

主持人董卿也說過：「我總覺得，我還應該很努力地，去把自己變得更好，讓兒子在未來真正懂得的時候，對我有愛、也有尊敬。他從我身上可以學到一些好的品質。我不想放棄我繼續成長的可能，我不想因為他變得止步不前了。」

GIF/1K

女性不必要犧牲自己的職業發展，也照樣可以帶出獨立、自信、優秀的娃出來！

在宗爸看來，媽媽堅持上班，孩子更優秀的根本在於，媽媽的精神狀態能給孩子帶來積極樂觀、不斷上升的正面影響。而全職媽媽的最大問題在於，她被家務和孩子包圍後，很難做到情緒穩定，時不時會抓狂爆炸，另外也容易一切以孩子和老公為中心公轉，忘了自身發展。

因此，媽媽不要因為孩子就丟掉工作，哪怕做個兼職，也可以讓自己從一地雞毛的生活中解放出來。

3

書是對抗黃臉婆命運的最好化妝品！

很多媽媽，在孩子出生那天起就不讀書了，甚至更早。最近有一項市場調查顯示，全國近40%的家庭藏書量不超過20本。

很多家庭全部的「藏書」，就是孩子們的舊課本，和僥倖沒進廢品收購站的舊雜誌。聯合國教科文組織早在1995年就將每年的4月23日定為「世界讀書日」，請問這一天，有幾個媽媽會記得讀書呢？

媽媽們總是抱怨沒時間讀書。的確，生了孩子，生活節奏不斷加快，各方面的壓力越來越大，工作、家庭等各方面因素使得能夠支配的屬於自己的時間也十分有限。但這些並不能成為不能讀書的理由。

其實，當你把讀書看作生活中的一部分，如飲食、喝水一樣不可或缺時，就不會感覺沒有時間讀書了。

書籍對於女人來說，意義不同尋常。女人在做了媽媽之後，外在的美麗多少都會有點受損，這個時候尤其需要修養自己的內涵。

台灣作家林清玄寫過一篇叫做《生命的化妝》的文章，文中的主角是一位女化妝師，她說：「化妝的最高境界是自然，三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。」

何為生命的化妝，就是：改變氣質，多讀書、多欣賞藝術、多思考、對生活樂觀、對生命有信心，自愛而有尊嚴，這樣的人即使不化妝也丑不到哪裡去。

另一位作家畢淑敏也說：「輕風朗月，水滴石穿，一年幾年一輩子幾輩子讀下去，書就是微波，從內向外震蕩著我們的心，精神的分子結構就改變了，成熟了，書的效力就凸現了出來了。好書對於女人，是家鄉的一方綠色水土。離了它，自然也能活，但與書隔絕的日子，心無家園。半生過下來，女人就變得語言空虛眼神恍惚心底狹窄見識短淺。」

女人讀書與不讀書就是不一樣，就好比女人化不化妝一樣分得清，這從氣質上便可看出。書籍是女人永遠的護膚品，書籍是女人保持自己魅力的法寶，沒有失效期。

讀書還可以為媽媽充電，增加事業競爭力。所謂開卷有益，讀書始終是我們獲取知識的最重要途徑。這個時代變化實在太快了，光靠刷朋友圈碎片化閱讀，是沒法系統化學習知識的。

無論是增加魅力還是能力，媽媽們都需要早日重新捧起書本來。扔掉手機吧！養成這樣的習慣吧：每天晚上，忙完家務，安置好孩子入眠，閑下來時，捧起一本好書在手，在這樣一個安靜的時刻，哪怕隨便翻翻也好。

找一個周末，玩個消失，在精緻的咖啡廳里，一手捧書，一手端著咖啡細細的品味，任書里的東西隨著咖啡一起流了下去，感受回味無窮，余香繚繞的感受。

每天哪怕讀一段，也是一份難得的收穫，聚少成多，效果定會非常顯著。如果你每天閱讀15分鐘，這意味著你將一周讀半本書，一個月讀兩本書，一年湊大約20本書，一生讀1000或超過1000本書。

德國作家赫爾曼·黑塞說過：「人生的義務只有一條，那就是幸福。我們是為了幸福來到這個世界上的。」

為家庭完全犧牲自己，既是不必要也是不應該的。越來越多的事實證明，只有父母幸福了，孩子才會幸福。活著就是為了幸福，媽媽們也不例外。

圖片素材來源於網路

版權〡宗爸講堂原創作品，轉載請註明出處

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！