減肥每天空腹喝一杯：瘦到兩位數，燃脂24小時淡斑消痘
雖然我現在也不算胖，100多點，但是我還想瘦10斤，保持到以前的90斤身材，這不馬上就要做新娘了，也要再瘦點，穿上美美的婚紗，婚禮上秀一把好身材啊。
時間緊迫，我用的是薑汁蜂蜜水，既有效又安全，有朋友試過，已經成功瘦下來了，所以我才用這方法的。生薑含大量活性成分，其中姜辣素有超強減弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可以防裂補血。只要連續喝上2周，能淡斑瘦13斤，等著親戚們誇你吧！
材料：生薑、蜂蜜、沸水
1.準備好生薑，盡量選嫩些的哦！
2.生薑切片，大概一人份五、六片吧！
3.準備好所有需要的用具。
4.將切好的薑片放入杯子中。
5.加入沸水。
6.耐心等待5-10分鐘吧！
7. 5-10分鐘後，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜。
8.攪拌均勻，OK啦！經期前喝也很好哦。
肥胖是身體的一種亞健康狀態，如果體重超標，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀。
點擊展開全文
※自製一杯水，減肥每天早起一杯，15天燃脂9斤，身材小一圈！
※瘦到92斤了，只用一杯水，味道可口，減肥甩脂
※西蘭花配一寶：解毒、防癌、美顏、贅肉消失了
※一天一碗：一周甩肚腩，一月瘦到90斤
※每天一碗它，消腫甩肉，美容輕身，一月減15斤
TAG:迷人馬甲線 |
※醋泡一豆減肥妙：空腹吃，排油翻幾倍，才半月就減掉12斤
※不發胖的秘密，減肥每天空腹喝點，2個月瘦56斤，輕鬆抹平小肚子
※清晨空腹吃一碗，刮油消贅肉掉5斤，狂甩腰腿脂肪，月減20斤
※清晨空腹喝1杯，刮油排宿便，一連3天吸脂瘦4斤，月到90斤不反彈
※天然的「腸道清潔工」，早起空腹喝一杯，排毒淡斑月減15斤
※早起空腹一碗刮油水，10天瘦8斤，清腸道還祛濕，便秘也好了
※減肥不能吃零食，空腹愛吃三種零食，每天按時上廁所三周瘦十斤
※晨起空腹吃1碗，刮油還消脂，5天直接瘦7斤，小蠻腰「吃」出來！
※蜂蜜加它沖水喝，飯前空腹一杯，1月瘦下18斤，健康不反彈
※空腹血糖5.4，餐後2小時8.6，醫生：三餐這樣吃就能降下來
※晨起空腹吃1碗，最刮油消脂，我吃5天瘦7斤，1個月減掉20斤而且還在繼續變瘦！
※這位糖友，晚上減了2個單位胰島素，空腹血糖反而從7.3降到了5.3
※蘋果和它煮，睡前空腹喝，整夜刮肥油掉3斤，1個月瘦24斤沒反彈
※晨起空腹喝1杯，排空宿便瘦3斤，我5天瘦6斤，翻倍吸脂，效果強悍
※脂肪的「死敵」早上空腹喝，整天都在刮油，甩脂40斤不反彈
※每天空腹喝下「它」，一個月解決10年老痛風，尿酸280不反彈
※從133斤減到98斤，就睡前空腹一杯，沒吃藥更沒節食，氣色佳
※3月來了：早晨空腹吃1物，黑斑消失皺紋少，女人省下一堆美容費
※它是純天然「減肥藥」，空腹3天瘦5斤，2個月輕鬆減到90斤
※晚上是減肥的「衝刺期」，堅持14天空腹吃「它」，脂肪消體重降