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13个兄弟姐妹总共年龄1073岁,平均82岁,长寿秘诀是什么

13个兄弟姐妹总共年龄1073岁,平均82岁,长寿秘诀是什么

这13个兄弟姐妹来自北爱尔兰的Donnelly家族,他们是这里最长寿的家族,13个人年龄加起来是1073岁,平均年龄为82.5岁,在今年打破了吉尼斯世界纪录,当人们问他们,长寿的秘诀是什么,他们则表示并没有什么特别,在饮食上只是在每天晚上10点喝一碗麦片粥,第二天早上7点起来吃早饭,就这样简单。

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这是他们捧着吉尼斯世界纪录的证书的画面。

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他们这一代当中一共有16个孩子,其中三人已经出世,至今有13人在世,年龄最大的92岁,最小的70岁

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他们表示,长寿还与他们从小的生活环境有关,他们从小生活在农场里,所有的饮食都是纯天然,没有污染没有添加,吃的鸡与鸡蛋都是母亲新手养的,甚至面包、蔬菜、水果等都是自己种植与制作。

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早餐7点,喝自制的果酱麦片粥,中餐下午一点,晚餐六点,晚上再喝一碗果酱麦片粥,平时的零食就是水果及自制的面包,饮料主要是喝茶。他们从不碰关于酒精的东西,他们的母亲生了16个孩子,直到94岁才离开人世。

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他们从来不吃快餐类食物,在饮食上都注重纯天然的食物

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