1分鐘學推拿——小橫紋

寶媽們晚上好~

今天是【1分鐘學推拿】第十三課：

小橫紋穴

——退熱除煩消脹滿

位置：位於掌麵食、中、無名、小指掌指關節橫紋處。

操作：用拇指指甲掐揉，稱為掐小橫紋；四指併攏從食指橫紋處推向小指橫紋處，稱為推小橫紋。

次數：100-300次

作用：掐小橫紋能清熱、消脹、散結；推小橫紋能行氣消脹。

什麼時候用到？

孩子脾胃熱結、積食發熱、口瘡、口唇破裂、腹脹等症，都可以給寶寶按摩這一穴位。

注意事項：

建議推拿時使用嬰兒油、爽身粉等作為潤滑介質，以減輕澀滯感，便於操作。

一般取左手穴位，沒有男女左右之說。

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