七夕过后，你得补一补被掏空的身体

不吃早饭，你的身体就会开始吃屎吗？

很显然这句话是不完全正确的。事实上，无论你几点吃早饭、吃不吃早饭，你的小肠都……时刻在吸收食物中的营养，但不会吸收大肠中的粪便。只会吸收肠道中一部分细菌的代谢产物（勉强来说也可以算是细菌的粪便）。

不过，我们吃饭不是为了让身体不吃屎。早饭的终极奥义是：一分钟补回前一夜被掏空的身体！

我们通常说的麦片可以分为燕麦片与风味麦片。燕麦粒轧扁之后就是燕麦片，这种燕麦片营养价值高不长胖，但是味道没那么丰富。风味麦片就是像前面说到的卡某比那一类，不仅燕麦含量值得怀疑，还会另加不少高热量的奶精、糖，这种麦片跟膨化食品没什么两样。

而森活良物水果谷物麦片却做到了既美味，热量又低，同时富含多种营养。

12种营养，1口搞定

一瓶森活良物水果谷物麦片是用燕麦片、玉米片、冬瓜粒、黑加仑、梅子、奇异果、巴旦木、核桃仁、大枣、南瓜子、蔓越莓、香蕉片共12水果、坚果、谷物搭配而成。

燕麦片：具有极高纤维的燕麦片，让人易饱且持久能量。吃一点就容易产生饱腹感，而且不易发胖。

玉米片：口感香甜的玉米片，可以巧妙的将燕麦片的口感融合的恰到好处。且丰富的膳食纤维使得营养更全面。

冬瓜粒：有了一点点糖腌制调和了冬瓜的涩，直接嚼着吃都很可口。

黑加仑：富含花青素和维生素C的黑加仑，又具有通便润肠的作用哦。

奇异果：富含多种维生素的水果之王，做成果干之后，营养毫不逊色。

增加营养、控制体重两不误

纯燕麦片的热量是367 大卡 / 100 克，几乎和大米的热量差不多，但是吃同样多的燕麦片能比米饭饱腹感更强、更持久，营养价值（如蛋白质的含量、各类矿物质、维生素的含量）却比白米饭高不少。

1分钟搞定早餐

一勺麦片，用开水冲泡，等上一会儿就是一碗美味早餐。也可以加上牛奶或者酸奶、水果，口感好。起晚了也不用怕，开盖直接能吃。有了接森活良物水果谷物麦片，真正实现1分钟搞定早餐。

常吃燕麦的好处

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对心脑血管病起到一定的预防作用。其中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。常吃燕麦对增强体质也有着积极作用。

所以，兄弟们，

忙碌的同时也别忘了照顾一下自己的身体。

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