看完這篇我再也不抑鬱了
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抑鬱症是很可怕的，當初我生完寶寶後，跟長輩住一起，各種矛盾，各種壓抑，在月子里就哭了好幾回，非常絕望，婆婆的勢利眼，老公的不了解，加上孩子的哭聲，感覺每天都不想睜開眼睛了，也有過自殺的想法，創持續了3年多，後來還是自己走出來了，想著一句『好死不如賴活，不能便宜別人』撐到了現在，哈哈
來了解一下抑鬱症的表現吧，
想太多每天大部分的時間都在幻想，無法控制它停下來。生活中碰到一些小事也會讓自己有激烈的幻想。一件傷害自己的事情可能會想幾十或上百遍，對自己造成很大的傷害，而且這種事情有很多件。有時一件事情突然出現在腦海裡面，自己知道不該去想，不能去想，但是它總是在腦海里轉，揮之不去，最後控制不了自己又去想，激烈的幻想過後情緒就會失落。
眼神脆弱由於長時間處在抑鬱低落的消極狀態中，眼睛缺少鍛煉和表達，眼神會變得脆弱、敏感、不穩定。在社交中對自己的情感表達影響很大，很多想要表達的表情都是因為眼神無法配合，而表達不出來。
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身體疼痛由於長時間的壓力 、痛苦、委屈、不滿得不得發泄和排解，都憋身體裡面，積累多了就會感到身體疼痛。各人痛的部位可能不同，我是脖子痛，這種痛不像病痛或傷痛的那種痛，感覺痛在身體裡面，無法去改變它，無法去影響它，也不知道什麼時候能停下來
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易怒，沒有安全感
對生活中有很多的不滿，但是沒有人可以訴說，長期憋在心裡，遇到一點點的小事都回大動肝火，能表達的唯一方式就是吵架，傷害了對方同樣也傷害了自己，無限循環
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※產後抑鬱症的預兆，產後心理調適及護理，提早預防提早護理不要忽視
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