豆漿加一寶，減肥美容還管飽！讓你三天瘦十斤連便秘也治好了
人生有三苦：「撐船，打鐵，賣豆腐！」這時古時候人們覺得最辛苦的職業，而現在就是賣豆腐最辛苦，而製作豆腐少不了豆漿，豆漿真是小編最愛喝的早餐飲品，香醇的豆漿真是讓早上都充滿活力，而現在，小編髮現豆漿除了能在早上喝，加些東西就能成為健康的減肥佳品！真是一夜瘦5斤，不信？就由小編慢慢向你道來。
其實秘密配方很簡單，就是豆漿加香蕉，是不是覺得很新穎？但是確實千真萬確的有效果，我們首先準備好材料：香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可以按照自己的愛好調整分量)。將香蕉去皮，用勺子壓成糊狀。然後將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌均勻就行了，非常簡單快捷。（小貼士：香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。）
早上的時候喝一兩杯，就能輕鬆解決不吃早飯的問題，營養豐富的同時還促進腸胃消化，治療便秘，達到瘦身效果，而且晚餐前半個小時喝，能讓你有飽腹感，減少在晚餐時的食量，而且還能代替當晚餐呢，不用挨餓就能輕鬆瘦身，不會像減肥藥那樣傷身體，非常棒的減肥飲品。
當然，除了香蕉豆漿，還有很多食物都能讓你輕鬆瘦身不反彈，讓你減肥時連皮膚問題都改善了，快隨著小編的腳步來看看吧
作為五穀粗糧中的燕麥，蘊含豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠消除水腫，同時促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，讓你的小肚子越來越小，同時有很好的飽腹感，能夠有效控制飲食，幫助你排毒養顏，非常好的瘦身佳品
消腫減重怎麼能少的了紅豆薏米粉呢，紅豆本身就有消水腫，利尿的功效，這個產品不需要你自己熬制，可以直接沖泡，平時可以當做早餐，紅豆和薏米營養價值非常高，能夠祛濕健脾減肥，還有美白養顏的功效。
冬瓜荷葉茶是用天然的草本配方配製而成，陣陣清香讓人很解膩，能夠清除腸胃中多餘的脂肪油脂，腸道輕鬆排毒，同時降脂明目，能夠治療便秘及高血脂，高血壓，沖泡方便，也很衛生安全，用喝茶的方式就能減肥排毒。
※每天喝一碗，美容養顏又減肥！
※西紅柿別再炒雞蛋了，跟它一起炒好吃太多了，經常吃能美容減肥！
※想減肥你還差一碗瘦身湯 這幾款湯喝了就變瘦！
※常喝牛奶跟豆漿可以美白肌膚，但是減肥期間該喝哪一種好呢？
※減肥先清腸，飯後一杯它，便秘不見肚腩消了瘦5斤不花錢
※常吃這三種粥，減肥一天瘦一斤，通便便秘無
※自從吃了這道菜，老婆要求隔三差五做一次，只因能美容養顏還減肥
※土豆與它一起吃，叫我天天吃都成，美味還吃不胖，多吃還能減肥
※最愛吃這3道菜，有它能喝一瓶酒，喝粥吃它也棒著呢，女人美容減肥瘦身也不錯的！
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※它兩塊錢一塊，是蔬菜也是糧食，簡單一拌就特好吃，總也吃不膩，女人常吃減肥潤澤肌膚
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※一天三頓飯吃什麼最健康，而且還可以減肥？
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