這些病都是被你睡出來的，個個常見！

睡 睡 睡

病

什麼？睡覺還能睡出病來？這是真的假的？這簡直是天方夜譚嘛！

注意！注意！注意！

周末,大多數人喜歡在家過「躺屍」日子，上班族經常累到周末一天不起床，隨便叫個外賣，吃了繼續睡。但是您知道嗎，長久這樣下來，有些病還真是讓人給「睡」出來了。

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嗜睡的原因

睡眠質量差。睡眠質量差的原因很多，如失眠，做夢，打呼等，即便睡滿7小時，第二天醒來還是會覺得累，時間長了自然會變得嗜睡，而且有頭暈的癥狀。如果不及時調節，還會引起神經衰弱。

疾病纏身後撤，身體會發出一系列信號來告訴你，這時人們應該多加註意了。

1、貧血導致嗜睡

人體出現貧血，會導致血紅蛋白數量減少，影響大腦的供氧。而缺氧狀態的大腦會逐漸進入一種抑制狀態，出現嗜睡、疲乏、思維遲鈍等現象。

2、感冒導致嗜睡

感冒後嗜睡可能與吃的感冒藥有關。一些感冒藥有安眠作用，服用後會出現睏倦、嗜睡等副作用。

3、糖尿病導致嗜睡

糖尿病患者易出現嗜睡，由於病人體內糖代謝紊亂，血糖無法被機體充分利用，導致血糖升高，大量糖分從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。

4、腦缺氧導致嗜睡

腦缺氧的表現主要是思維遲鈍、反應變慢、犯困，沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，困得要命卻睡不著。造成腦缺氧的原因很多，比如過度用腦、大幅度情緒波動、高原反應等，都容易導致腦缺氧。

5、肝病導致嗜睡

肝出問題的人同樣容易感覺身體疲勞，常見癥狀有精神不濟、乏力、噁心嘔吐等，患者會出現嗜睡現象。如是長期感覺疲勞、乏力、睏倦，請及時就醫，以免引起肝病。

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看了那麼多之後是不是有些驚訝了呢？雖然我們一度說要早睡多睡，但是一定要控制在一個度之內，凡是超過了這個度，都會帶來一些不良影響，睡眠也同樣如此，所以，保護我們身體健康，從正確睡覺開始吧。

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