關於豐胸食物你知道哪些？

身邊很多朋友都天天嚷著胸部小，穿衣服不好看，那就給你們推薦幾種豐胸食物，趕緊收藏吧。

1、酒釀製品

酒釀製品中酵母菌的含量比較高，可以促進乳腺發育和腸道健康

2、木瓜豐胸

可以 吃青木瓜，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到產后豐胸的目的。用青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。

3、山藥牛奶

豐胸美白，增進抵抗力。山藥含有豐富的膠質，可以針對胸部滋補，牛奶具有豐富的蛋白質，對於胸部的發育可以說是非常有幫助。

4、柿子

柿子含有很多的維生素，營養非常豐富，保健作用也十分突出。柿子可以清熱去燥，潤肺化痰，止渴生津。在秋天來臨之際，如果你想吃好吃又營養的豐胸食品，那一定要吃柿子。

5、青棗

說青棗可以豐胸，是因為青棗中含有很多對乳房十分有好處的營養。青棗中的蛋白質含量，碳水化合物含量，以及維生素的含量都是非常高的。

另外，運動按摩也少不了，平時可以做做擴胸運動，按摩淋巴結，都可以起到一定的效果。

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